菠蘿蜜一次可以吃幾顆合適 剝好的菠蘿蜜吃不完怎麼儲存
菠蘿蜜吃起來香甜可口,很受大家的歡迎,但是菠蘿蜜並不適合一次性吃太多,不然會導致腹瀉。那麼,剝好的菠蘿蜜吃不完怎麼儲存?一起來看看本站帶來的介紹吧!
全文目錄
1、菠蘿蜜一次可以吃幾顆合適
2、剝好的菠蘿蜜吃不完怎麼儲存
3、菠蘿蜜核怎樣去皮
菠蘿蜜一次可以吃幾顆合適
5顆左右即可。
菠蘿蜜營養豐富,香甜濃郁,生活中很多人都喜歡吃,對於健康成年人而言,一般一次吃3~5顆即可,而小孩一次可以吃1~2顆,如果菠蘿蜜一次吃太多,可能會引起上火症狀,而且還會加重腸胃負擔,導致腹脹、腹痛等,另外,菠蘿蜜的熱量較高,吃太多還容易導致長胖。
剝好的菠蘿蜜吃不完怎麼儲存
建議冰箱冷藏。
菠蘿蜜體型較大,將整個菠蘿蜜切開,很難一下子吃完,如果菠蘿蜜剩餘較多,建議蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏,想吃了從冰箱取出即可,但要注意,切開的菠蘿蜜不宜在冰箱存放太長時間,以免果肉發生變質變味,一般來說,存放3~5天就應該儘快吃完。
菠蘿蜜核怎樣去皮
具體步驟:
1、剝去菠蘿蜜的黃色外衣後沖洗乾淨,備用。
2、鍋中加入適量清水,倒入處理好的菠蘿蜜的核,為了增添味道,可以在鍋中加入少許的食用鹽後煮十五分鐘左右。
3、煮好的菠蘿蜜核撈出,待到冷卻之後去皮就可以直接吃了。
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