啤酒裡面都含有哪些營養成分 對人體有什麼作用
啤酒的主要原料是大麥,經過多種工序製成。啤酒的種類可以分為淡色啤酒,濃色啤酒和黑色啤酒,世界各地都生產啤酒,以德國最為出名,那麼啤酒的營養成分都有哪些呢?
1、酒花成分:
酒花是一種柔和的鎮靜劑和增進食慾的苦味物質,其主要苦味成分異律草酮已經證實具有一定的防癌抗癌功效,同時能夠利尿,對預防尿結石有積極貢獻。
2、酒精:
啤酒作為低酒精度飲料,只要適度飲用(成人每天12L),即保證了有益成分的吸收和發揮功效,其酒精攝入量不會對人體形成傷害,反而有積極作用。
3、蛋白質化合物:
儘管啤酒的蛋白質含量較低,但卻含有所有基礎氨基酸和許多非基礎氨基酸,因此啤酒可以作為蛋白含量低的減肥食物的營養補充。
4、礦物質與微量元素:
啤酒中含有30多種礦物質與微量元素,1升啤酒可提供成人每日所需硫酸鎂的1/2、磷酸的40%、鉀的20%,其各成分的含量比例比較合理,具有利尿、預防結石和預防心臟病的功效。
5、維生素:
啤酒含有重要的B族維生素,同時含有維生素A、D、E;1升啤酒含有人體每日所需維生素B6的30%、維生素B2的20%和抗賴皮病維生素的65%;1升啤酒中大約含有210mg維生素和維生素類化合物。
6、多酚:
啤酒多酚含量為153mg/L啤酒,對心臟迴圈疾病和癌症具有療效。
-
男的氣血不足如何調理呢
生活中有很多人都有氣血不足的現象,這是很常見的一種症狀表現,尤其是當人的身體虛弱,或者患有某種疾病的時候,就容易出現氣血不足。男的也容易出現氣血不足的現象,伴隨的症狀還有入睡困難,夜尿多,呼吸沉重等。需要慢慢的調理才能康復,一起看看男的氣血不足如何調理呢吧...
-
男人能吃西洋參嗎
西洋參是作為一種滋補保健品,不管是男性還是女性都可以食用,因為它可以有效地幫助我們消除疲勞,增強記憶力同時,對提高身體的免疫能力,預防疾病都有很好的功效,所以如果有這個條件的話,大家都可以正確地服用西洋參,利用它幫助自己有效地緩解一些身體的問題。中樞神經調...
-
男性瘦臉運動有哪些
說到運動瘦臉相信這是大多數女性朋友比較關注的話題,女性朋友幾乎每時每刻都離不開如何減肥的話題,然而男性朋友也都是非常愛美的,其中臉部輪廓更是男性朋友所重視的,其中瘦臉運動也是男性朋友比較關心的話題,下面針對男性瘦臉運動有哪些我來和大家瞭解下吧。第一,運...
-
男性健康養生知識有哪些
男性朋友們有沒有注意到一到了中年就會覺得自己的身體發生了變化呢,大部分男性關節病好發就是三十歲到四十五歲之間,而這個年齡段的男性們都會覺得自己在慢慢衰老,不管是在體能還是在肌膚退化上面都會有很明顯的下降或者是衰老的現象出現,那麼男性健康養生知識成為...