兒童吃馬齒莧有什麼好處?兒童吃馬齒莧要注意什麼?
馬齒莧是一種十分常見的中藥材,也是人們餐桌上常見的一種食材,很多家庭都會將馬齒莧做成菜品食用,那麼馬齒莧兒童可以吃嗎,馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、兒童吃馬齒莧有什麼好處
2、兒童吃馬齒莧要注意什麼
3、哪些人不能吃馬齒莧
兒童吃馬齒莧有什麼好處
1、防治痢疾
馬齒莧具有清熱解毒的功效,其中的有效成分對痢疾桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細菌均有一定的抑制作用,兒童適量食用馬齒莧可以幫助預防和治療細菌性痢疾,防治腹瀉,幫助增強其腸胃功能。
2、補充營養
從營養價值來講,馬齒莧中含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等多種營養物質,可以幫助補充兒童營養,增強兒童體質。
兒童吃馬齒莧要注意什麼
1、不宜過量服用
馬齒莧雖然對兒童有一定的好處,但是使用也不宜過量,一般成人用量為幹馬齒莧9-15克,新鮮的為30-60克,兒童通常用量為成人的三分之一或二分之一,馬齒莧性寒,服用過量反而可能刺激腸胃,損傷腸胃功能。
2、避免與鱉甲同食
馬齒莧與鱉甲相剋,因為兩者均性寒,同食易傷脾胃,所以兒童在食用馬齒莧時,餐桌上因避免食用甲魚。
哪些人不能吃馬齒莧
1、孕婦不宜食用
馬齒莧有利腸滑胎的功效,其中的成分可以刺激子宮平滑肌,促使子宮收縮,孕婦食用馬齒莧可能會導致胎兒流產,所以建議孕婦不要食用馬齒莧。
2、脾虛洩瀉者不宜食用
馬齒莧性寒,入大腸經,脾虛洩瀉者食用馬齒莧易刺激腸胃,可能會加重原本腹瀉症狀,《本草經疏》中也有注“凡脾胃虛寒,腸滑作洩者勿用”。
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