女人一個月吃幾次當歸好 當歸一次放一根可以嗎
當歸是很常見的中藥材,能夠起到補血調經、潤腸通便的功效,很多女性都會按時服用當歸來調節自己的身體。那麼,女人一個月吃幾次當歸好?一起來看看本站帶來的介紹吧!
全文目錄
1、女人一個月吃幾次當歸好
2、當歸一次放一根可以嗎
3、當歸哪些人不適合吃
女人一個月吃幾次當歸好
一般吃2到3次左右比較好。
具體要根據患者病情嚴重程度以及自身體質來決定,在服用當歸時也會有所差異。
當歸能夠起到補血以及調整功效,適當吃一些對自身健康有很大好處,能有效起到補血調經以及活血止痛和潤腸通便功效,但當歸是一種補藥,對於溼熱人群儘量減少使用,避免引起溼熱症狀加重。
另外女性服用當歸要注意不能在月經期間服用,因為當歸還有活血的功效,可能會導致經期延長或者出血量過多,若作為月經調理,建議在月經前3天開始服用,促進經血排出,月經來即停,月經乾淨後3天連續服用2-3天,可以幫助補血。
當歸一次放一根可以嗎
可以。
當歸的用量根據血虛的程度決定,一般當歸的常用量是10-15克,對於血虛比較重者可以用到20-30克,血虛較輕者也可以每天用5克當歸泡茶或熬湯喝,而一根當歸的重量在5-10克左右,一次放一根是可以的,不過當歸分為當歸身和當歸尾,當歸身補血為主,當歸尾活血為主,根據自己需求食用。
要注意當歸比較滋膩,還有通便作用,如有脾虛溼氣重、拉肚子或大便稀溏者慎用,另外當歸為滋補藥材,感冒未愈者慎用。
當歸哪些人不適合吃
1、備孕或已經懷孕的女性
一定要謹慎服用當歸,如果需要使用,必須在中醫師的指導下運用。因為當歸既有養血的作用,又有活血的作用,當歸的當歸身具有養血、生血的作用,當歸的當歸尾有活血化瘀的作用,所以如果沒有合理應用,有可能導致先兆流產的風險。
2、脾虛便溏人群
因為當歸本身有潤腸通便作用,所以對於本身就出現便溏、腹瀉症狀的患者,如果再使用當歸就有可能加重腹瀉或者便溏。
3、出血過多的人
如女性月經期間,患者出血期間不宜服用當歸,因當歸具有補血活血的功效,此時吃反而不利於身體健康,會加重出血多的現象,像是在月經期吃當歸,會導致月經血流量增多,月經期加長等。
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