風溼骨病吃什麼呢
風溼骨病是一種由風溼病所引發的使骨頭出現疼痛的疾病,這種病常常是因為病人長期的對骨骼不注意保護,對自身居住環境不注意改善,造成周邊環境會經常潮溼陰暗,繼而對骨骼的發育代謝造成影響,引發疼痛。對於風溼骨痛的患者在飲食方面需要有很大的限制,那麼,風溼骨病患者吃什麼呢?讓我們一起來看一下。
風溼骨痛患者以素食為主,飯後宜食用水果100克左右,水果應根據個人飲食習慣和病情決定。要合理膳食,注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽,少量多餐、少刺激性食物。烹調食物要色、香、味均佳,且易消化。
1、蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。
2、動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。
3、食營養要全面,不要忌口和偏食,一些食物應限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、乾酪、巧克力、花生、小米等,少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物,少食用甜食,少飲酒和咖啡、茶等飲料。
4、膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以3 :2 :1為合適。
5、多用植物油,如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例2 :1為宜。
6、飲食熱能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%為合適。
風溼骨病的治療非常重要,在配合常規的藥物治療的同時需要在飲食方面格外的注意,對風溼骨病的患者來說,素食是他們的首要選擇,過分補充身體能量的食物應該少吃或者不吃,在食物的熱能、含糖量、脂肪含量等方面都要進行嚴格的衡量才能進食。所以風溼骨病患者應該制定一個詳細的飲食計劃,確保早日康復。
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