風溼病應該吃什麼呢
風溼病患者可藉助食物的食補效果,治療疾病。風溼病患者可以吃高蛋白,低脂肪,低糖,高維生素的食物,如牛、羊、豬等家畜肉,還有雞、鴨、鵝等家禽肉,以及綠色蔬菜、豆類食品、蛋類、奶類等。風溼病患者的飲食要合理有節制,不要暴飲暴食,每日膳食定時定量,食物以清淡易消化為主,科學合理的搭配飲食,不偏食,這樣才能獲得更加全面的營養,幫助身體增強體質,有能力對抗疾病。
1)童子鱔魚0.5千克,陰乾,泡入1千克白酒中,1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升,每天2次。童子鱔魚性溫善竄,有舒筋活絡、祛風除溼等功能,可緩解區域性紅腫熱痛,防止病變向其他關節走竄,並對肩肘關節活動障礙效佳。
2)多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能 ,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而緩解區域性的紅腫熱痛症狀。
3)香菇、黑木耳等食品,具有提高人體免疫力的作用,可以緩解區域性的紅腫熱痛等症狀。
風溼病做好了飲食的調理,在生活中也要多加的注意。風溼病患者最怕潮溼、寒冷的環境,會導致四肢的溫度下降,導致關節腫痛的情況加劇。最好住在向陽的房間裡,經常的通風,保持乾燥。被褥要多曝晒,保持乾燥。不要睡在風口處,以免著涼。
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