風寒感冒不能吃什麼
說到了風寒感冒這個疾病,相信很多人並不覺得陌生了。因為風寒感冒是非常普遍的一種疾病,主要與天氣的變化有密切地關係。尤其是當秋冬季這類寒冷的季節中風寒感冒是非常頻繁的,因此如果有這類的疾病除了需要及時就醫之外,還需要通過適當的飲食來進行調節。那麼到底風寒感冒吃什麼好呢?有什麼禁忌呢?風寒感冒不能吃什麼呢?
得了風寒感冒這類的疾病,除了需要注意休息之外,還需要從飲食方面進行調理。一般來說風寒感冒,最好吃一些生薑,大蔥等食品有助於緩解發熱的症狀等。而有些食物是不能吃的,吃了還會導致疾病的加重。下面就給大家詳細介紹一下風寒感冒不能吃什麼呢。
什麼是風寒感冒?風寒感冒就是因為風吹受寒而得的感冒,特別是在冬春季節的時候天氣寒冷多發風寒感冒。感冒如果不嚴重的情況可以通過飲食來調節,如果嚴重的情況就需要就醫治療一般在一週之內基本就可痊癒。那麼得了風寒感冒吃什麼好?風寒感冒食療方有哪些?
風寒感冒食療方法:
風寒感冒:特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時宜多選些如生薑、蔥白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳:
1、神仙粥:大米50~100克,生薑3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食後宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
2、荊芥防風粥:荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克,薄荷4.5克,生薑6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎,與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。
4、麵粉紅糖粥:小麥麵粉適量,水適量,加溫至粥熟。生薑5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生薑、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對於脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。
5、三白粥:白蘿蔔100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗淨,搗如泥,加紅糖、麵粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。
6、生薑炒米粥:生薑30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
風寒感冒不能吃什麼
具體來說,感冒期間,避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。
風寒感冒飲食禁忌:
1、豬肉肥膩,助溼生痰,動風蘊溼;2、羊肉甘溫助熱,偏於溫中暖下,且有斂邪之弊;3、狗肉亦性溫熱,容易助熱生火,故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩,有斂邪之弊;4、鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪;5、醋,味酸收斂,食後容易滯氣留寇;柿子性質寒澀而斂滯,多食容易斂邪。6、蚌,又名河蚌,性質寒洩,有滋陰涼潤之力,多食有礙表邪疏散;
所以,上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散,有時甚至可以加重病情,需要引起注意。
要不想感冒總是困擾,平時的預防必不可少:1.與患者保持1米以上距離。2.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,只有經常洗手的人才能遠離感冒。另外,不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。3.多喝水。大量的水可以將病毒從身體中帶走,防止脫水症(脫水症是感冒的併發症之一)。4.保證充足睡眠。美國研究者曾進行過一項試驗,讓志願者只睡後半夜,第二天,他們的免疫力下降了30%。接著,又讓他們睡足8小時,結果發現,他們的免疫力完全恢復了。
看完了上面詳解介紹地關於風寒感冒不能吃什麼這個問題的答案,相信大家已經大致有所認識和了解了。得了風寒感冒這類疾病,在飲食方面應該清淡一些,而且還要少吃油膩的食物,羊肉,狗肉還有鴨肉等應該儘量少吃。除此之外還應該多喝水等,保證充足的睡眠等,這樣就能夠快速地痊癒了。
-
修復棒能修復髮際線嗎?
能修髮際線嗎?修復棒能修復髮際線嗎?髮際線對一個人來說非常重要,但現在很多人的髮際線不好,非常影響美麗,看起來很老,很多人想拯救,所以修復棒可以修復髮際線嗎?以下與您分享,我希望能對您有所幫助。修容棒能修髮際線嗎?修容棒可以修飾髮際線修復棒不僅可以修復髮際線,還...
-
身體易疲勞的食療方法
其實在生活中的時候尤其是在大城市的人來說,每天的生活都是忙碌中度過的,這樣每天都這樣高強度的工作,就會讓自己的身體感覺到疲勞的,下面我們就一起來了解一下身體易疲勞的食療方法。食療方法:蓯蓉魚湯原料:鮮魚肉400g,肉蓯蓉15g,白菜,胡蘿蔔,粉絲,豆腐,醬油,料酒,味精,胡椒...
-
最近喝牛奶拉肚子的原因
牛奶可以補充人體所需的蛋白質,牛奶在西方國家更受歡迎,之所以一些中國人不喝牛奶的原因是喝過牛奶後會拉肚子,大家都知道致使我們拉肚子的原因是我們身體裡缺乏一種轉化牛奶的酶,而西方國家的人群體內富含這種酶,這種酶到底是什麼,下面具體瞭解一下。1、“乳糖不耐...
-
日常養生 6款藥膳有效治療日常小病
在日常生活中,我們難免會生點小病,對這些小病一無所知的人肯定就會慌了手腳,選擇去醫院,又是一筆不小的開銷啊。今天我們就來看看對待日常小病我們應該怎麼辦吧。日常養生一、山藥苡仁治久瀉用生山藥500克,苡仁1000克,共研成細末,攪拌均勻後取50克,加水煮成糊狀粥,加白...