胃疼吃什麼食物比較好?
有些人會出現胃疼,難以進食,嘔吐的症狀,小編提醒,胃疼說明你的胃除了問題,要及時查詢病因對症下游,並要注意不能吃刺激胃的食物,如辛辣及粗糙的食物,還要戒菸、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。那麼胃疼吃什麼食物不較好呢?下面來和小編一起了解一下吧。
早餐:米湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足(但不要過於豐富)的餅乾、主食可採用細麵條、面片、饅頭、花捲、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等也可,因為大多數人的早餐吃不太多,牛奶可以換成豆漿或者蜂蜜水。還有紅棗姜水。記得每天早起要喝水。
午餐:總體上瘦肉、魚、嫩牛肉、就現在的季節來說湯劑最養生,如果沒有關節炎的話魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯,如果有關節炎,不要喝骨頭湯。
晚餐:大米粥50克,發糕50克,肉末炒土豆泥150克。食物的製作要細、碎、軟、爛。並且養成吃7分飽的習慣。但是不要吃其他的不易消化的東西。也可以吃點黑色的食物,比如木耳,黑芝麻等。
水:補充水分並非一味喝白開水,最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液,如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足,引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。另外建議自制一點紅棗姜水的水來喝,早上喝。不要吃棗,薑片可以吃。
水果方面:蘋果香蕉都不錯。注意的是,蘋果要用熱水泡10分鐘,時間注意不多也不少,然後帶皮吃。
以上就是適合胃疼的患者吃的食物。除此之外,胃疼一定要有規律的飲食,一天三餐定時定點,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。並要注意胃部的保暖,不要受寒。感謝大家的閱讀。
-
女生怎麼畫眉?
女生怎麼畫眉?女孩如何畫眉毛,畫眉毛是最基本的化妝,一個漂亮的眉毛形狀可以立即提高外表水平和氣質。眉毛形狀有很多風格,適合自己是最好的,對於初學者,更需要掌握一些眉毛技能,下面與小邊瞭解女孩如何畫眉毛知識。女生畫眉怎麼樣?1、溫柔細眉這種非常溫柔的細眉毛有...
-
三款補腎壯陽食療法 幫你做“威猛”男人
男人一旦患了陽痿,將會讓你顏面無存,而且健康也丟失了。那麼陽痿怎麼辦呢?如何治療陽痿?陽痿怎麼恢復?下面小編給大家推薦3款陽痿食療祕方,壯陽助性效果非常好哦。3壯陽食療法擺脫“痿哥”做威猛男人男人補房事是永不落的話題,下面是幾款食療方,可健脾養心,補血安神,對心...
-
喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢
酒會讓您想起什麼呢?相信有不少人會想起酒桌文化,而這對於內蒙人來說應該是不陌生的。因為他們待客之道喜歡以酒敬禮。而且還是一大碗豪爽的喝下去。但我們也知道,這酒也是有缺點的。有人就曾喝酒嘔吐黑色的液體。那麼,喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢?對於喝酒嘔吐黑色...
-
秋天吃什麼水果比較補水呢
在現實生活中每到一個季節天氣就會變的不一樣,尤其是秋天,秋天的天氣非常的乾燥,不愛喝水的人群容易引起身體上火,或者是體抗力變差,身體虛弱等,就連面板也會因為乾燥而缺水起皮,影響個人形象,對身體也會造成很大的負擔,那麼秋天吃什麼水果比較補水呢?下面就讓我們一起來...