在平時吃茶葉能去除口臭嗎?
現在人們生活變得好了,吃的也好了,隨之而來的問題也多了,圍繞大家最多的,也最難以啟齒還是說口臭。口臭的人也會找很多治療口臭的小竅門或者小偏方來嘗試,有的人就成功了,而有的還是如此,要說去除口臭的竅門裡面出現次數最多的就是吃茶葉,茶葉是我們平時泡水用來喝,那麼吃茶葉真的能去除口臭麼,讓小編來說一說。
茶葉是非常優良的天然鹼性飲料,其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分,都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。
夏季的到來,使得人們不在注重飲食,從而導致消化不良,胃上火,間接的導致口臭,民間有一偏方,利用茶葉去口臭,但是茶葉可以去口臭嗎?對去除口臭有效嗎?
茶葉可以去口臭嗎?可以的。茶葉是非常優良的天然鹼性飲料,其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分,都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。
此外,茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次,不僅有助於口腔清潔,也可儘快地消除口臭。
小編再來給大家介紹幾個靠譜的治療口臭的辦法:
1.常吃小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長,預防口臭效果更好。
2.喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
3.
大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖,這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌,綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後,取出咀嚼1分鐘後吐掉,反覆3次。
5.咀嚼香芹。將芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
以上就是小編對吃茶葉可以去除口臭的觀點,還有一些關於治療口臭的方法。有口臭的朋友不妨去試試,除了這些以外,大家還有在平時建議多吃一些蔬菜,因為如果身體中缺乏維生素的話,也會非常容易導致口臭情況的出現。
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