糖尿病人能吃李子嗎
糖尿病是一個對人體各方面都嚴重危害的疾病,這類疾病在治療上,不僅複雜,而且也要花費很常見時間,同時患有糖尿病後,飲食上也是要合理安排,否則對患者身體各方面,都是會沒有任何幫助的,在這點上也是要進行注意的,那糖尿病人能吃李子嗎?李子是水果的一種。
夏季有很多人都是比較喜愛吃李子,對李子在吃的時候,也是可以放心選擇,它對人體消化、開胃都是有著很好的幫助,那糖尿病人能吃李子嗎?
糖尿病人能吃李子嗎:
糖尿病人可以適量的吃李子
1.水果口感好,還能補充大量維生素、果酸和礦物質;
2.糖尿病患者可以選擇水果,但必須掌握好時機以及數量;
3.血糖控制平穩時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以選用水果;
4.應將水果的熱量計入每日總熱能之內,選用時減去相應的碳水化合物的量;
5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至於血糖太高,又能防止低血糖發生;
6.水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高;
7.通過血糖監測尋找出適合自己的水果;
以上就是對糖尿病人能吃李子嗎詳細介紹,患有糖尿病後,都是可以適量的選擇吃李子的,而且吃這樣的水果,對人體各方面,也不會有任何的傷害,那糖尿病患者在飲食上,可以根據以上的方式進行做,這樣不會使得疾病價值。
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