便祕能吃紫蘇葉嗎
現在很多人都患上了便祕這樣的疾病,很多人都不知道怎麼在不知不覺中就患上了便祕呢,其實導致便祕的原因有幾點,都是和我們的生活習慣有關係的,大家只要引起注意,就不會受到便祕的威脅了,飲食結構的不合理以及年老體衰是導致我們出現便祕的主要原因,另外有些女孩子為了減肥而沒有攝入油脂也是導致出現便祕的因素。
那麼便祕的病人能不能吃紫蘇葉呢,我們知道紫蘇葉有豐富的營養而且還能起到很好的食療功效呢,紫蘇葉有降低膽固醇以及血脂的功效,紫蘇葉還能起到抗過敏和減肥的好處呢。
紫蘇全株均有很高的營養價值,富含蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪、鈣、鈉、鉀、鐵、銅、鎂等營養物質。從營養學角度分析,紫蘇具有低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦物質元素的特點。
從紫蘇全草中可提取揮發性油0.5%,以及紫色素、枯酸、腺嘌呤、精氨酸等。油中紫蘇醛佔55%,左旋檸檬烯佔25%,以及少量α-蒎烯等。紫蘇醛有特殊的香氣,有防腐作用。此外,葉中可提取異白蘇烯酮,果中含脂肪油36%及VB1等物質。
第1步紫蘇葉含有不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、甘油三酯等多種功效,對心腦血管疾病有明顯的治療效果。因為紫蘇油中富含不飽和脂肪酸,具有健腦、延緩衰老、保護視力、降血脂、減肥、抗過敏等作用,因此紫蘇油的保健食品開發已成為熱點。
第2步紫蘇葉含有a一亞麻酸,對大腦有保健作用,可以降低老年痴呆發病的機率。
第3步紫蘇葉含有OD(超氧化物歧化酶),有抗衰老,美白的功效。
第4步紫蘇葉含有紫蘇糖肽,有抗過敏的作用。
紫蘇葉味辛,性微溫,無毒。歸脾經、肺經。行氣寬中,消痰利肺,和血,溫中,止痛,定喘,安胎,發表,散寒,理氣,和營。治感冒風寒,惡寒發熱,咳嗽,頭痛無汗,氣喘,胸腹脹滿,嘔惡腹瀉,咽中梗阻,妊娠惡阻,胎動不安。並能解魚蟹毒,癰瘡蛇毒辣。
紫蘇葉常用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。紫蘇是常用中藥之一,為調肺理氣主藥,並有安胎作用。據藥理分析,本品通過擴張面板血管和刺激汗腺,使機體發汗解熱,因而可用於感冒風寒、精神怠倦、耳塞頭悶、驅寒熱。
第1步解熱。
用紫蘇葉煎劑及浸劑2克/公斤經口給予傷寒混合菌苗發熱的家兔,有微弱的解熱作用;用朝鮮產紫蘇的浸出液,給予因溫刺而發熱的家兔,亦有較弱的解熱作用。
第2步抗菌。
紫蘇葉在試管內能抑制葡萄球菌的生長。
第3步對血糖的影響。
紫蘇油0.35毫升/公斤給予家兔口服,可使血糖上升;紫蘇油中的主要成分紫蘇醛作成肟後,口服的升血糖作用較紫蘇油更強,將此肟溶於橄欖油中皮下注射,亦有作用,但較緩慢。
第4步對血凝的作用。
紫蘇水提液對家兔耳表靜脈注射,可縮短血凝時間、血漿復鈣時間和凝血活酶時間,說明紫蘇內源性凝血系統有促進作用,而對外源性凝血系統的影響並不明顯。
第5步促進腸蠕動。
從紫蘇葉中分離出的Perilla ketone,對大鼠有促進腸蠕動作用,使腸內物質運動加速,這是由於Perill
ketone對腸擴約肌有刺激作用。
第6步鎮靜作用。
從紫蘇葉中分離出的紫蘇醛、Stigmasterol、Dill apiole均有鎮靜作用,可延長苯巴比妥減少的大鼠的睡眠時間,其中 Dill apiole
的半數有效量=1.57mg/kg。紫蘇水煎劑1:2O濃度,對病毒ECHO便祕株有抑制作用。
第7步化痰。
紫蘇葉還有使機體支氣管分泌物減少的作用,具化痰平喘的功效。
上文我們介紹了便祕和幾個因素有關係,我們對於導致便祕的病因要了解,那麼我們就能很好的預防便祕的出現了,上文介紹了什麼是紫蘇葉,我們知道紫蘇葉不但有很好的降低膽固醇的作用,而且紫蘇葉能夠降低我們的血脂並且起到減肥的好處,所以紫蘇葉非常適合便祕患者食用。
-
肝臟不好吃什麼比較好呢
肝臟不好說明患者感染了肝病疾病,健康的肝與受到損害的肝有很大的區別,當然肝病的早期肝受損小,多通過血液等檢查診斷。多數人已經開始重視肝臟健康,在生活裡預防肝類疾病,比如每年定期做肝功能的檢查,通過檢查可發現肝臟不好的原因,患者就要進行正規藥物治療或是飲食...
-
最近喝牛奶拉肚子的原因
牛奶可以補充人體所需的蛋白質,牛奶在西方國家更受歡迎,之所以一些中國人不喝牛奶的原因是喝過牛奶後會拉肚子,大家都知道致使我們拉肚子的原因是我們身體裡缺乏一種轉化牛奶的酶,而西方國家的人群體內富含這種酶,這種酶到底是什麼,下面具體瞭解一下。1、“乳糖不耐...
-
女生怎麼畫眉?
女生怎麼畫眉?女孩如何畫眉毛,畫眉毛是最基本的化妝,一個漂亮的眉毛形狀可以立即提高外表水平和氣質。眉毛形狀有很多風格,適合自己是最好的,對於初學者,更需要掌握一些眉毛技能,下面與小邊瞭解女孩如何畫眉毛知識。女生畫眉怎麼樣?1、溫柔細眉這種非常溫柔的細眉毛有...
-
前列腺增生 男性吃蒜類可預防前列腺增生
最近,有研究證明,男性每天吃少量蔥蒜屬類蔬菜,可以減少50%患前列腺癌的風險。結果發現,經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生也大有好處。最近醫學專家在義大利開展了一項前列腺增生患者的生活中飲食習慣的調查,其中設有兩題專門針對洋蔥和大蒜類食物的攝取。結果發...