上火牙齦腫痛吃什麼食物呢
現在的生活壓力這麼大,所以人們現在為了生活都在努力工作,一些工作繁忙的人常常要熬夜到凌晨才能入睡。其實這樣是很傷身體的。最常見的病症就是容易引起上火,牙齦腫痛,讓人十分痛苦。那下面就來說一下上火牙齦腫痛應該吃什麼食物呢?
牙齦腫痛又稱牙肉腫痛,是牙齒的根部疼痛,同時牙齒周圍齒肉腫脹的症狀。牙齦腫脹肥大,呈現深紅色或者暗紅色,腫脹的牙齦常常可以覆蓋前牙脣的1/3甚至更多。由於牙齦肥大,使齦溝加深而形成齦袋,袋內易藏食物,容易滋生細菌,牙齦的自潔能力又差,容易導致炎症的加重,可有深性的分泌物。
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果,梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效,尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節,每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥,不妨多吃。
另外,柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。葡萄能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節非常有益的水果。
上火牙齦腫痛的患者是很痛苦的。其實當天氣乾燥的時候,人們的唾液的分泌就變少了,然後呼吸道變得乾燥。就會更容易感染上細菌。這個時候就不能再繼續食用一些補品或者辛辣油炸類的食物了,不然就會引起上火症狀出現的!
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