吃什麼食物可以治胃炎?
胃炎這個疾病在我們身邊也是很多的,這是由於很多人因為生活壓力或者工作的節奏太快,導致了這些人群飲食不是很規律,甚至有些人一天只吃兩餐或者一餐,這樣對於我們胃部的傷害就非常大了,尤其是對於白領來說,更是一日三餐不規律,那麼有一些食物是可以治療胃炎的,我們應該怎麼吃呢?
1、多飲水,以補充因吐瀉損失的水和鹽。具體方法是:用溫的淡鹽水(開水、粗鹽)、淡紅茶水、煮菜水交替飲用。一般每小時1次,每次飲150-200毫升。多飲水還有利於排除毒物。
2、患者嘔吐停止、腹瀉次數減少後,選喝少量小米米湯或稀藕粉,以後逐漸吃些粥、煮軟的細麵條、薄面片等。還要繼續多飲水,不要急於吃肉、蛋等含蛋白質與脂肪多的食物和易引起脹氣的和食物纖維多的食物,如牛奶暫時不要食用。
3、病情緩解後,例如腹痛止、便次少、體溫接近正常後,可以開始吃雞蛋湯、蒸雞蛋羹、酸奶、粥、麵湯、蘇打餅乾、烤麵包乾、清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等。每餐食量宜少。
4、恢復期宜吃易消化、刺激性小和脹氣性輕的食物,儘量做得軟爛清淡一些。
二、不適宜吃的食物:
為避免胃腸道發酵,脹氣,急性期應忌食牛肉等易產氣食物,並儘量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及薰、臘的魚肉、含纖維素較多的蔬菜、水果、刺激性強的飲料,食物和調味品等。
得了胃炎的人群需要注意的是儘量吃一些好消化的食物,等到症狀有一些緩解之後,比如說腹痛不是很嚴重的情況下,就可以吃一些蘇打餅乾之類的食物,每一餐應該不吃太多,可以分多次來吃,這樣不會讓胃部的負擔加重,也可以讓病情恢復的快一些。
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