便祕吃什麼調節呢?
很多人都會出現便祕的情況,相信便祕對於大家也是很常見的,但是也是很痛苦的一件事情,會影響到學習和生活,需要進行及時的治療,那麼對於便祕要如何進行治療緩解的呢?小編蒐集了一些關於改善和治療便祕的方法,有這方面困擾的人,可以跟隨小編來進行了解一下哦。
藥物治療
容積性瀉藥:也稱為瀉鹽,因其不被腸壁吸收而又溶於水,故能在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由於它不能使結腸張力增加,所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。
刺激性瀉藥:作用快、效力強,藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用,使腸蠕動增加。該類藥主要有:果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意,此類藥因為刺激腸黏膜和腸壁神經叢,並可能引起大腸肌無力,形成藥物依賴,因而主要用於需要迅速通便者,不宜長期應用。
按摩療法
便祕的經歷相信很多人都有過,雖然它看似一個小毛病,但給生活帶來了不少煩惱。長期的便祕對於身體健康非常不利,可以引起很多疾病的發生,如痔瘡、肛裂、結腸癌等,更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。
可以說,便祕是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個潛藏殺手。所以,我們應該在日常生活中加強便祕的預防和治療。
相信大家看到小編上述介紹的關於治療便祕的方法後,在平時的生活中要多注意食用一些高纖維的食物,多食用一些水果蔬菜,多飲水,是很有利於排便的,不要吃一些辛辣刺激油膩性的食物,這樣會導致上火,加重便祕的情況。
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