什麼食品養胃最好呢?
胃病已經成了嚴重影響到人們生活質量的疾病了,出現了胃病後,不但是眼睜睜的看著許多美食不能享用,而且還常常會有胃痛、胃脹、反酸、噯氣、噁心、嘔吐等症狀出現。而且稍微不注意,胃就會在身體裡鬧革命,讓自己難受至極。所以患有胃病後要注意及時的治療,沒有胃病的時候,也要注意養胃。那麼,什麼食物養胃好呢?
1、蔬菜牛肉粥原料:牛肉 40克,米飯 1/2碗,菠菜 1棵,肉湯 1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥 1/5個,鹽適量。 做法:準備牛肉精肉並磨碎
;將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎 ;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
2、雞蛋粥原料:雞蛋 1個,胡蘿蔔 1/5個,菠菜 1棵,米飯 1/2碗,肉湯 1/2杯,鹽少許。 做法:將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎
;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
3、胡桃粥原料:糯米 1/3杯,胡桃 5個,紅棗 1個,鹽少許。 做法:將胡桃夾開把瓤取出,泡在水裡,將其薄皮剝去並搗碎
;將紅棗去核並用水浸泡後搗碎 ;將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮 ;煮好後用鹽調味。
4、芋頭粥原料:芋頭 1/2個,肉湯 1大匙,醬油少許。 做法:將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下再洗淨 ;將芋頭燉爛後搗碎並過濾
;將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮,並不時地攪一下 ;煮至粘稠後加醬油調味。
想要養胃,就要注意適當的吃一些好消化的食物,而好消化的食物,粥類算是最好的,尤其是小米粥,是養胃的最佳食品。但是總是吃一種食物難免會膩,所以可以做一做蔬菜牛肉粥、雞蛋粥、胡桃粥、芋頭粥等變換著吃,不但不會膩煩,而且還有助於營養的均衡。
-
面板過敏能吃果凍嗎
很多人對於果凍情有獨鍾,而且它不僅是作為小孩子的一種零食很多的大人也非常喜歡吃果凍,果凍口感軟滑清香滋潤啊!同時它也是屬於一種高膳食纖維的食物,面板過敏的人其實是可以放心的吃果凍的,但是要注意的其實果凍的營養價值並不是很高,所以說在生活當中我們也不能夠...
-
食管返流病表現
治療疾病前需要對它的各方面進行了解,這樣治療的時候,才能夠選擇正確的治療方式,使得對身體不會有更多損害,食管返流病是很多人不熟悉的,引發這樣疾病原因比較多,常見就是飲食不當造成,因此對食管返流病治療要及時,那食管返流病表現都有什麼呢,下面就詳細的介紹下。胃食...
-
糖尿病人禁忌食物有哪些
糖尿病是一種特別普遍的疾病,也是慢性病的一種,現在得糖尿病的患者不但多,而且學呈現了年輕的趨勢,對患者來說是一種特別痛苦的事情,而糖尿病的患者最重要的就是控制飲食,平時的飲食有好多的禁忌,這是糖尿病的患者一定要明白的事情,下面我們就來了解一下糖尿病人禁忌食...
-
高血壓吃什麼好呢
近些年來。高血壓已經成為了嚴重危害中老年人的疾病之一,有點了解的人都知道,高血壓必須通過長期服用降壓藥來控制高血壓患者的血壓。但是,高血壓患者不僅僅靠藥物就能有效維持自己的血壓穩定的,高血壓患者的飲食習慣也是非常重要的。那麼,高血壓吃什麼好?1、飲食宜...