胃炎能夠喝檸檬水嗎
隨著生活壓力的加大和生活節奏的加快,很多人的生活習慣和飲食習慣都越來越不規律。人們的身體也出了很多毛病,特別是胃炎的發生率只增不減。但是很胃炎患者都喜歡喝檸檬水。沖泡方便酸甜可口。並且含有豐富的維生素,美白補水,護膚養顏,還可以幫助減肥。那麼胃炎能喝檸檬水嗎?下面我就為大傢俱體介紹一下。
很多人認為,胃病患者應該少喝檸檬水,因為檸檬水味酸,這樣會導致腸胃中的胃酸增加,而酸性太強則會刺激胃部,導致胃病更加的嚴重。
事實上,這是一個過於擔憂的問題,因為用一片左右的檸檬來泡水,這樣出來的檸檬水味道是非常淡的。如果可樂、雪碧這些飲料相比的話,產生的酸性物質還沒有這些飲料多,所以不會出現導致胃病加重或者是出現胃潰瘍的情況。不過,如果是直接喝純檸檬汁,也就是PH達到2.5左右,這個問題就比較嚴重了。
事實上,服用少量的檸檬水對於胃病以及腸胃健康是具有促進作用的。因為檸檬中含有檸檬酸,這種物質會促進身體對於多種礦物質的吸收,這也就是為什麼可以將檸檬汁和一些肉類、蛋類一起烹飪,這樣有助於消化。對於一些消化不良的患者來說,可以在吃飯之前服用一杯檸檬水,也可以適量的加入少量的薑片,這樣能夠很好的促進胃酸分泌,幫助消化。
胃炎患者還需注意以下事項: 少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
以上就是我為大家介紹的有關胃炎能喝檸檬水嗎的小知識了。其實常喝檸檬水好處很多,可以通腸通便,防止衰老等。另外建議胃炎患者們一定要多注意平時的生活規律,要保持充足睡眠不要熬夜。飲食方面夜也要特別的注意,早以清淡養胃的食物為主,拒絕辛辣刺激的飲食。另外。戒菸戒酒也是必不可少的。
-
腎虛脫髮吃什麼
對於腎虛脫髮來說,主要的原因還在於,腎虛導致了患者內分泌不良,從而出現脫髮的現象。尤其是中青年朋友,很在乎自己的形象,因此對於脫髮來說都有很急切的需求。尤其是在飲食上更要注意,下面我們就來介紹幾種食物,這幾種食物對於被腎的效果還是很好的,希望對您有所幫助。...
-
治療風寒感冒?這十款食療藥膳最有用
現如今,越來越多的人在平時出現感冒的症狀後,都能夠從自己對感冒的瞭解上,及時的辨別出自己所患的是哪種型別的感冒,以便儘快的進行對症治療,而風寒感冒,就可以採用以下十款食療藥膳進行醫治。風寒感冒的食療方法第一:蔥醋粥材料:連根的蔥白、大米、食醋做法:將蔥白清洗...
-
推薦給您六種補血藥膳
中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。花生棗米粥花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟人紅棗...
-
田螺的做法 14款食療方治療冬季熱結便祕
大家喜歡吃田螺嗎?我們平時吃田螺都是直接把它做成各種好吃的菜餚,可大家知道田螺怎麼吃才更營養嗎?今天文中給大家介紹了幾款田螺食療方,一起來看看吧。田螺的做法食療小便不通田螺兩枚,鹽半匙,搗爛敷臍下一寸三分處。全身浮腫田螺兩枚去殼,大蒜一頭,搗爛成泥,外敷於臍...