胃消化不好吃什麼食物呢?
在生活中,媽媽發現寶寶經常會出現腹瀉,消化不良的症狀,那麼媽媽們會關心如何改善寶寶消化不良呢??多數小孩子都喜歡吃油炸食品、巧克力,這些食物本身就不健康而且也小孩也難以消化。那麼寶寶消化不良吃什麼食物呢?下面讓我們一起來了解下寶寶消化不良吃什麼食物。
幼兒消化不良吃什麼食物呢?1、大麥及大麥芽,大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝,因為大麥中的尿囊素有促進胃腸道潰瘍的癒合的功效。目前市場上有大麥茶賣,媽媽只需要買回來直接加水煮開就可以飲用了。
2、酸奶,酸奶也是日常經常飲用的奶製品,其含有牛奶中所有的營養素,還含有豐富的乳酸,可以將奶中的乳糖分解成為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可以改喝酸奶。
3、蘋果,蘋果中含有的鞣酸、有機鹼等物質有收斂的作用,其所含的果膠可以吸收體內的毒素,所以對於單純性的輕度腹瀉的話,單吃蘋果可以起到止瀉的作用;蘋果中含有豐富的纖維素,可以促進腸道的蠕動,加速排便,所以有通便的作用。
4、西紅柿,西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有獨特的番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎。
以上就是幼兒消化不良時可以吃的食物,希望這些知識能夠幫助到家長們,平時可以多叮囑小孩多吃點。孩子們的生長發育需要足夠的營養,如果消化系統發育也不是很好,家長再在餵養上大意,很容易使孩子出現消化不良的情況。
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