山楂黑木耳紅糖水怎麼喝？

隨著大家越來越關注自己的身體健康，越來越多的養生節目和養生產品不斷的出現。而養生的食療也是越來越受大家的歡迎和關注。今天，大家來隨著小編的步伐，一起來關注下有關於女性健康的一款養生食療，這是一款材料簡單，而做法也不復雜的一款山楂黑木耳紅糖水哦。

山楂黑木耳紅糖水可補充維生素，補充微量元素，有開胃消食，改善胃口，補充糖分，補充能量，調脂，補充營養的調理作用的，女性在身體有需要的情況下，可適量用木耳，山楂和紅糖，煮水服用的。

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

製法：山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。

功效：活血散瘀，健脾補血。適用於子宮肌瘤，月經不暢者服用。

適合血虛及脾虛型的少女們飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，讓少女們的臉色變得更加紅潤、健康。月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個星期。

山楂黑木耳紅糖湯是效果比較好的卵巢早衰食療方法，深受大家的關注，其功效有活血散瘀，健脾補血。適用於卵巢囊腫伴有月經不暢，痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減症，屬氣滯血瘀者服用。要求大家在選擇這種卵巢囊腫方法之後，一定要結合自身的實際情況選擇，看看它是否適合你。

大家看了小編為女性朋友們所準備的這款養生食療，山楂黑木耳紅糖水，有沒有躍躍欲試的衝動呢？有困擾的女生可以在家裡試試哦。而男性朋友們也可以為有這些困擾的你身邊的女性朋友們而下廚試試，相信她們一定會對你刮目相看的。