拉肚子到底能吃空心菜嗎
拉肚子是現在生活中很常見的一種問題,一般來說跟天氣和飲食習慣是離不開的,比如在生活中吃了一些不衛生,或是不乾淨的食物,都有可能會引起拉肚子,拉肚子又稱作是腸炎,所以在食物的選擇上,一定要多加註重,有很多的食物都不適合在拉肚子恢復期間使用,那麼拉肚子能吃空心菜嗎?
拉肚子不能吃什麼,你瞭解嗎?拉肚子後除了要注意補充失去的營養和水分,忌口也是要注意的一環哦!不要以為病人拉肚子很辛苦,他想吃什麼就儘量滿足他,不注意忌口的話,可能反而會讓病人更痛苦哦!所以,拉肚子不能吃什麼,大家都要來了解一下啦!
拉肚子不能吃什麼?
拉肚子不能吃粗糧:紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的,在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔,並不能達到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果:多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物:油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的,否則會加重症狀的反覆。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮:這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎,應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。
像空心菜這樣的一種常見蔬菜非常的常見,但是一次性不要吃得太多,因為拉肚子的患者在拉肚子期間腸胃非常的不適,這個時候建議大家不要吃粗糧,因為粗糧不容易消化,也不要吃一些纖維類的水果蔬菜,如空心菜,瓜子菜這些食物都不宜消化容易引起拉肚子。
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