哮喘病吃什麼食物好呢
生活水平雖然提高了,但是疾病的患病率也隨之提高了,像哮喘這類疾病以前只是少數人有,現在越來越多的人患有哮喘,哮喘索然不是什麼大病,但也應該注意一些事項,儘量不要讓哮喘犯病,輕者只是虛驚一場,重者卻可能有生命危險,哮喘患者尤其要注意平常食物的安全問題,那麼哮喘病吃什麼食物好呢?
1、魷魚(鮮):魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。中醫認為,魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。魷魚之類的水產品性質寒涼,脾胃虛寒的人應少吃;魷魚含膽固醇較多,故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;魷魚是發物,患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
2、草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
3、肥膘肉:肥膘肉中含有多種脂肪酸,能提供極高的熱量,並且含有蛋白質、B族維生素、維生素E、維生素A、鈣、鐵、磷、硒等營養元素;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。
4、冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便祕和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
通過以上從不同的方面詳細的介紹了哮喘病吃什麼食物好,相信大家都已經知道了。哮喘病是一個隨時都有可能患病的疾病,千萬不要忽視一些細小的發病源頭,要多注意飲食,千萬不要吃刺激哮喘發病的食物,以免危及生命安全。大家在生活中應該多鍛鍊身體,提高抵抗力,不要經常被疾病困擾。
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