姜棗茶衝雞蛋怎麼做
平常大家都喜歡喝雞蛋湯,但是大家所熟知的可能只有一種做法,就是紫菜蛋花湯。其實還有另外一個做法就是姜棗茶衝雞蛋,這個也是一個美味佳餚。平常大家不常聽過,見過,但是姜棗茶衝雞蛋湯卻很好喝。姜棗茶衝雞蛋怎麼做呢?讓我們帶著問題一起看看下邊的內容是如何操作的吧。
新疆紅棗:富含環磷酸腺苷,可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同時,可補虛益氣,養血安神,是女性補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,抑制癌症,抗過敏等。
雞蛋:富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
健康功效:
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
做法一:
食材用料:雞蛋1個、紅棗幾顆、老薑1小塊、水1碗半
菜譜做法:
1.準備材料,姜切處
2.水放入鍋中,同時放入紅棗、薑片,大火燒開,開小火煮20分鐘,差不多1碗半的水煮至1碗
3.蛋打散
4.將熬好的姜棗水趁沸衝入碗中,即可
做法二:
1、新疆紅棗洗淨去核切片,老蔣切片備用;
2、把新疆紅棗和老薑放入鍋中煮開,再熬煮10分鐘後過濾姜棗汁;
3、雞蛋打散,將熬煮好的姜棗汁衝入碗中即可;
4、食用時,刻新增紅糖或者蜂蜜,口感更佳。
上面的內容對姜棗茶衝雞蛋怎麼做這個問題做了詳細的解答,大家看了是不是會做了呢?在家裡可以試試哦。姜棗茶衝雞蛋不僅好喝,而且還有潤燥、增強免疫力、護眼明目,安神、補脾胃、輔助降血脂的功效,是一個健康的食物呢!大家趕快回家做做試試吧!
-
茶葉水的用途有什麼
茶葉是我們在生活當中常常會飲用的一種飲品,也有好多朋友喜歡喝茶,茶葉的種類也特別多,不同的茶葉口感和營養價值都是不同的,而且所起到的功效也有不同,在平時的時候我們也會出現茶水喝不了幾杯就會不喝的情況,有的時候感覺到好好的茶葉給倒掉了特別可惜,我們完全可以...
-
枸杞茶的做法是怎樣的
枸杞是我們生活中比較熟悉而且也是比較經濟實惠的一種藥材,它對我們的身體有很多的好處,能夠起到補氣養血的功效,平時很多喜歡在煲湯的時候放上一些枸杞,其實枸杞的吃法有很多種,經常喝一些枸杞茶也能起到很好的補氣養血的功效,而且枸杞茶做起來也是比較簡單的,下面板...
-
男人養生茶都有什麼
養生茶是很多人不陌生的,養生茶對人體的幫助比較多,常喝養生茶利於身體各方面發展,而且養生菜的種類比較多,在選擇的時候的可以根據自己喜愛進行,那男人養生茶都有什麼呢,男性可以喝的養生茶種類也是比較多的,下面就詳細介紹下,使得對男性養生茶有一些認識。男人養生茶...
-
喝什麼茶去火消炎呢
隨著現在社會的發展節奏是越來越快,很多的人們每天都需要忙於工作,這樣的話是非常的容易就出現上火的情況,雖說上火不算是什麼重大的疾病,但也是會覺得自己整個人都特別的難受,連白天都還沒有任何精神的,所以下面我們就一起來了解一下喝什麼茶去火消炎。貢菊花:產地-安...