山楂荷葉茶的做法
現在有很多朋友比較注重注重養身,今天為大家推薦一款比較好的養身飲品——山楂荷葉茶。它不僅可以降脂、降血壓、健脾,還可以預防人肥胖、高血壓等,而且口味宜人,適合飲用。其製作方法簡單,取材容易,以下就是幾種比較常見的山楂荷葉茶的做法推薦給大家。
方法一:材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。做法:將500ml 開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可渣飲用。
方法二:材料:山楂:50g 幹荷葉:30g,冰糖:適量步驟1、幹荷葉洗淨後,用水泡10分鐘。2.山楂煮軟後捏去籽,準備冰糖。3.鍋中倒入荷葉水。4.放入山楂煮15分鐘。5.放入冰糖不停攪拌。6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三:山楂幹 15g 荷葉幹品 15g,決明子 10g做法:將所有用料放入壺中,加入適量沸水,沖泡10~15分鐘後飲用。小貼士:沖泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四:山楂幹 15g 荷葉幹品 15g,陳皮 10g。1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後,洗去飛塵。2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中,加入清水浸泡30分鐘後,大火燒開3、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。4、悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。
山楂荷葉茶這種銀屏也不是適宜所有人群,胃功能弱的人儘量少喝,另外建議不要空腹飲用。以上就是幾種比較簡單和常見的山楂荷葉茶的製作方法,其食材的取料比較簡單,方法也不是十分複雜,按照步驟製作就可以了,希望大家受用。
-
養生茶保健茶配方是怎樣的
相信大家肯定都知道養生保健對於我們的重要性吧,在日常的生活中做好養生保健工作不但可以令我們擁有健康的身體而且也可以起到預防疾病的作用,此外還可以起到美容和瘦身等功效。養生保健的方法有很多中方,我們可以採用喝茶的方法來達到養生保健的效果,下文我們介紹...
-
薏仁荷葉茶能消除水腫嗎
薏仁荷葉茶是屬於一種沖泡類的養生茶,現實生活中經常品嚐到的養生茶的品種有很多。其實只要是適宜食用的茶品我們都是可以去適當的飲用的,因為不管是什麼型別的茶都是和食物擁有著相同的道理,都是獨立存在的。無論是營養價值還是起到的功效與作用都是獨立的。想要...
-
哺乳期喝玉米鬚茶有什麼影響
有很多人都非常愛吃玉米鬚,因為它有利尿消腫的作用,很多虛胖的女人就經常用它來進行減肥,很多脯乳期的女人因為身體虛胖經常就會用它來消除水腫,但是哺乳期有奶水是非常重要的事情,又害怕用了以後會有其他的副作用,今天就來給大家介紹哺乳期喝玉米鬚會不會有影響呢?玉...
-
補氣補血茶有哪些?補氣補血茶怎麼做?
很多女性都有氣血不足的症狀。臨床表現為頭暈,臉色暗黃,四肢乏力等,氣血不足時還可以引起體質的下降,容易感染婦科炎症。這就提醒各位女性朋友,平時一定要重視養生和保健,每天喝一些補血粥和補血茶,都是有利於身體恢復的。一、當歸紅茶材料:當歸10g,紅茶8g,冰糖10g。做法...