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![健康養生 趕緊洗手抵禦細菌吧]( "健康養生 趕緊洗手抵禦細菌吧")
健康養生 趕緊洗手抵禦細菌吧
我們都知道要保持一個健康的身體，就必須要注意自身的衛生，除了經常洗澡，我們還需要經常洗手。大家都知道上的細菌有很多，但是我們洗手了嗎？我們的雙手每天做著很多的事，沾染上的細菌也不計其數，如果不及時清洗會影響身體的健...
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![防癌也分階段 做到科學預防是抵禦癌魔的關鍵]( "防癌也分階段 做到科學預防是抵禦癌魔的關鍵")
防癌也分階段 做到科學預防是抵禦癌魔的關鍵
人的一生中，各個階段都有可能受癌症侵襲的危險。因此，瞭解一生中兒童期、中青年時期、老年時期常見癌症的特點，做到有的放矢地科學預防，是抵禦癌魔的關鍵。下面跟隨本站了解一下吧！兒童期兒童惡性腫瘤是兒童最主要的死亡原...
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![3個方法幫你成功抵禦美食誘惑]( "3個方法幫你成功抵禦美食誘惑")
3個方法幫你成功抵禦美食誘惑
你完全可以在自己非常渴望美食的時候，和家人朋友去好一點的餐廳，搭配出一頓營養豐富的晚餐。不可錯過的有番茄，木耳，蘿蔔，牛肉，綠色蔬菜，豆類，魚類這樣的內容。無論是湘菜，川菜，還是粵菜，你都能搭配出來。關鍵在於不要吃得太飽。...
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![3道防線 助肌膚抵禦北風]( "3道防線 助肌膚抵禦北風")
3道防線 助肌膚抵禦北風
忽然之間天就冷了。從30攝氏度跌到了7攝氏度，北風肆無忌憚地進了城，颳走的除了溫度，就是水分了。一夜之間，乾燥這個詞忽然就變成貼身緊逼的敵人，讓你的手、你的臉、你的身體都緊繃了起來。低溫和乾燥，對於任何種類的肌膚來...
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![抵禦“倒春寒” 吃這些準沒錯]( "抵禦“倒春寒” 吃這些準沒錯")
抵禦“倒春寒” 吃這些準沒錯
即使進入春天，溫度開始上升，但是，在這時候，天氣變化仍然是很多人需要注意的，這個時候持續的冷高壓會在晚上造成倒春寒的發生，白天給人的感覺是暖風薰得遊人醉，在早晚卻又會給人一種春寒料峭的感覺。這種讓人難以適應的善變天...
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![抵禦紫外線侵襲 男人防晒進行時]( "抵禦紫外線侵襲 男人防晒進行時")
抵禦紫外線侵襲 男人防晒進行時
抵禦紫外線侵襲男人防晒進行時抵禦紫外線侵襲男人防晒進行時1、適當晒太陽不是對身體有好處嗎？為什麼還要防晒？日晒對人體的確有好處，比如可以幫助你的骨骼增加鈣質。但強烈的長時間的日晒卻能讓你患上面板癌，無論紫外線...
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![女人痛經怎麼辦 中藥方攜手鍼灸抵禦疼痛]( "女人痛經怎麼辦 中藥方攜手鍼灸抵禦疼痛")
女人痛經怎麼辦 中藥方攜手鍼灸抵禦疼痛
每個月一次的生理期是很多女人的惡夢，肚子疼痛難忍，全身發寒發虛，這就是痛經的症狀，痛經不僅折磨著女性的身體，對女性的精神也是極大的考驗！那麼有什麼方法能夠擺脫痛經的困擾麼？下面小編就要和你分享一些治療痛經的中醫療法...
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![長城只為了抵禦外族的入侵？內陸的齊國長城]( "長城只為了抵禦外族的入侵？內陸的齊國長城")
長城只為了抵禦外族的入侵？內陸的齊國長城
齊國長城春秋時期，諸候紛爭，在各諸候國中，首先稱霸的是齊桓公。齊在春秋前期，已是東方的大國。史載，其疆土已“東至大海，西至於河，南至於穆陵(今臨朐)，北至於無棣。戰國期間，齊國地盤進一步擴大，為防外侵，齊國修築了蜿蜒千里的齊...
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![如何抵禦美食誘惑]( "如何抵禦美食誘惑")
如何抵禦美食誘惑
美食和肥胖永遠是掛鉤在一起的，想要減肥成功，就要抵禦美食誘惑。下面給大家分享3個妙招抵禦美食的方法，一起來看下。1.拒絕快餐成癮你知道快餐有多誘惑？好吃不貴又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐誘惑，關鍵在於學會做...
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![如何抵禦手腳冰涼？]( "如何抵禦手腳冰涼？")
如何抵禦手腳冰涼？
如何抵禦手腳冰涼？如何抵禦手腳冰涼？飲食上應多攝入溫性食物，如生薑、大蒜、胡椒等香辛料；雞肉、羊肉、海魚等魚肉類；山藥、土豆等生長在土壤裡的根莖類蔬菜；適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液迴圈，有助消除寒冷。...
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![抵禦電腦輻射的簡單辦法 吃4種食物防輻射]( "抵禦電腦輻射的簡單辦法 吃4種食物防輻射")
抵禦電腦輻射的簡單辦法 吃4種食物防輻射
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢...
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![中醫5道暖身餐 強身健體抵禦寒冷]( "中醫5道暖身餐 強身健體抵禦寒冷")
中醫5道暖身餐 強身健體抵禦寒冷
禦寒要從內部調理做起。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。如果您有手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷的苦惱，試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷...
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![日常抵禦失眠抑鬱的方法有哪些]( "日常抵禦失眠抑鬱的方法有哪些")
日常抵禦失眠抑鬱的方法有哪些
失眠抑鬱的症狀症狀一、腦海裡反覆出現一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡；症狀二、半夜早醒，在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡；症狀三、晨起後無清晰感、不能恢復充沛精力；白天頭昏、疲乏、無力或瞌睡；症狀四、還有入睡困...
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![抵禦換季肌膚脫皮靠這四招]( "抵禦換季肌膚脫皮靠這四招")
抵禦換季肌膚脫皮靠這四招
STEP1：溫和卸妝潔面洗臉的時候，往往是面板水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸妝，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。卸妝的時候，為了減少摩擦和刺激面板，建議選用卸妝乳、卸妝霜等質地比較豐...
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![感冒怎麼辦 十種方法巧妙抵禦感冒]( "感冒怎麼辦 十種方法巧妙抵禦感冒")
感冒怎麼辦 十種方法巧妙抵禦感冒
隨著天氣越來越冷，感冒的現象也越來越普遍，那邊如何抵禦和防治感冒呢？大家不要擔心，今天就來給大家詳細的介紹一下十個巧妙抵禦感冒的方法，無論是感冒還是沒感冒的朋友都要注意咯，感冒雖小，但是也十分煩惱。感冒怎麼辦一、暖...
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![立春時節應該如何養生 立春如何抵禦風寒]( "立春時節應該如何養生 立春如何抵禦風寒")
立春時節應該如何養生 立春如何抵禦風寒
立春是農曆中的第一個節氣，大多數人都喜歡春天，喜歡在春天外出旅遊，做戶外運動。但是很多人都不知道立春時，我們怎樣才能更好的調理自己的身體。春天來臨，氣溫開始慢慢的回升，但是一天當中氣溫的變化還是很大，忽冷忽熱的，不注...
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![昏昏欲睡是病嗎 專家教你如何抵禦“春困”]( "昏昏欲睡是病嗎 專家教你如何抵禦“春困”")
昏昏欲睡是病嗎 專家教你如何抵禦“春困”
一進入春天，很多人就特別容易犯困。睡覺睡不醒，工作沒精神，有人說這是春困，也有人說這是一種病態。那麼春困到底是病嗎？來聽聽專家怎麼說。哥打的可不是哈欠，是春困。春困現象最近，你是不是總是沒精打采，哈欠連天。特別是早上...
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![抵禦晚秋手腳涼 有五大妙招]( "抵禦晚秋手腳涼 有五大妙招")
抵禦晚秋手腳涼 有五大妙招
手腳冰涼是人們常常會感覺到由於季節的變化所引起的，但是大家知道具體是什麼原因才造成的這個現象嗎？這樣有什麼壞處嗎？有什麼辦法可以緩解它嗎？秋冬季節，很多人都會覺得手腳冰涼怎麼回事呢？原因是人的新陳代謝減慢，再加上自...
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![抵禦寒流 中醫教你5個護膚妙招]( "抵禦寒流 中醫教你5個護膚妙招")
抵禦寒流 中醫教你5個護膚妙招
冬季比較乾燥，因此大量飲水則能起到一定的保溼效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。多喝水並不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恆。1.冬季多飲水冬季比較乾燥...
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![夏季呵護寶寶 抵禦三大面板侵害]( "夏季呵護寶寶 抵禦三大面板侵害")
夏季呵護寶寶 抵禦三大面板侵害
該死的蚊子把我的寶寶咬得很可憐我家寶寶特別怕熱，天剛剛熱身上就起痱子了。近日，一些媽媽在育兒群裡反映自己寶寶的面板在遭遇這樣或那樣的問題。隨著夏季來臨，氣溫逐漸攀升，寶寶們嬌嫩的面板開始面臨不同的挑戰，面對蚊蟲...
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![大宋名將運用妙計修建“水上長城”抵禦北方騎兵]( "大宋名將運用妙計修建“水上長城”抵禦北方騎兵")
大宋名將運用妙計修建“水上長城”抵禦北方騎兵
宋太宗年間，宋遼邊界有一個瓦橋關。一天，這個瓦橋關突然出現了一群官員。這些官員在河上泛舟，他們嘻嘻哈哈地一邊喝酒，一邊觀賞河面上盛開的蓼花。領頭的官員見大家的興致都這麼高，就提議以蓼花為題作詩。官員們於是你想一...
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![24節氣立冬 宜“封藏”進補抵禦寒]( "24節氣立冬 宜“封藏”進補抵禦寒")
24節氣立冬 宜“封藏”進補抵禦寒
立冬，意味著秋天的結束，冬天的開始。立冬以後，要更加註重養生，那關於立冬吃什麼？冬天起居該注意什麼？下文為一一的為大家說明。飲食進補當時多溫熱少寒涼中醫認為，秋季進補適宜平和，冬季進補適宜封藏。這個時候，食補要巧，如果過...
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![冬季肌膚抵禦寒流]( "冬季肌膚抵禦寒流")
冬季肌膚抵禦寒流
在冬季的時候，很多人都會覺得自己的面板是比較乾燥的，因為冬天的原因，如果沒有做好的一些保溼的措施的話，面板有可能還會出現皸裂的情況，所以大家一定要幫助肌膚抵禦寒流。想要讓自己的面板保持一定的水分，大家一定要注意喝...
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![經常看電腦輻射大 9種食物助你抵禦輻射侵襲]( "經常看電腦輻射大 9種食物助你抵禦輻射侵襲")
經常看電腦輻射大 9種食物助你抵禦輻射侵襲
常常感到頭昏腦脹，眼睛疲勞、食慾不振、咳嗽胸悶、腰痠背痛，面板晦暗沒有光澤、頭髮毛躁、身體抵抗力越來越弱，記憶力衰退您絕對無法想象原因就出在”計算機”上，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。白領天天對著電...
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![抵禦輻射 每天1個橘子2杯綠茶]( "抵禦輻射 每天1個橘子2杯綠茶")
抵禦輻射 每天1個橘子2杯綠茶
英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可幫助電腦族抵禦電腦輻射。對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人...
