孕吐都很正常 盤點孕期三大誤區
為了寶寶健康,孕期保健十分重要。武漢市中心醫院婦產科主任醫師熊國平特別提醒準媽媽,尤其要避開下面的誤區。
誤區一:孕早期不去醫院檢查
有些孕婦怕早期做B超對胎兒有影響而遲遲不去產檢。其實孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵時期。妊娠12周內應到醫院做詳細檢查。
誤區二:水腫不能多喝水
孕期出現的水腫多為生理性水腫,與腎炎造成的水腫不同,不用限制飲水。相反,孕期水腫還應多喝水,促進多餘的水分和胎兒代謝廢物有效排出。可適當多吃一些利水消腫的食物,如冬瓜、赤小豆、綠豆等,儘量不吃醃菜、鹹肉等高鹽食物。減少雙腿下垂的坐姿,把腿平放在沙發或床上,在睡前把雙腿抬高15~20分鐘,也有利於緩解孕期水腫。
誤區三:孕吐都很正常
許多準媽媽認為,孕吐是正常現象,不用特殊治療。但是,如果早孕反應嚴重,嘔吐頻繁,甚至不能進食,嘔吐物中出現膽汁或咖啡渣樣物時,就需要去看醫生了。這種嚴重的孕吐反應,稱為妊娠劇吐,嚴重時會導致孕婦脫水,甚至發生抽搐、昏迷,損害孕婦及胎兒健康。為緩解孕吐,建議孕婦飲食要清淡,多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃,但也不可太飢餓,胃越空越容易誘發嘔吐。適當做一些舒緩的活動:如散步、孕婦操等,不要因身體不舒服就整日臥床,這樣反而會加重孕吐。
-
孕婦注意事項 夏季炎熱孕媽如何度過
夏季來臨,對於許多準媽媽來說,這段時間應該不好度過,待在房間挺著大肚子,悶熱無比,開空調又擔心吹冷風著涼生病,影響寶寶發育。從開始懷孕到臨盆,準媽媽一切都是小心翼翼的,可是衣食住行是不可或缺的,在這中間避免不了有些你沒有注意的誤區,那麼,準媽媽到底該如何做,才能舒...
-
孕期保健 學會護理做漂亮準媽媽
準媽媽們在孕期做好保健是非常重要的,孕期保健包括產前教育,日常護理等各個方面。想要孕育一個健康的寶寶,準媽媽們一定要學好孕期保健知識。那麼孕期保健知識都有哪些呢?下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧!孕期保健產前教育孕婦第一次進行產前檢查時,即應建立圍生...
-
準媽媽如何應對孕期各種變化
女性在妊娠期身體和心理都會發生變化,以適應母體內的小生命。體型變化您需要一段長時間來適應體型變化、體重增加、髮色改變。在妊娠期間,您沒太多閒工夫注意身材,您對自己龐大的身軀感到陌生。您可能會擔心自己肥胖,變得沒有吸引力,害怕產後無法恢復窕窈身材。世界...
-
孕婦食譜 3食譜開胃
很多的女人在懷孕的時候都是沒有胃口的,女人在懷孕的時候沒有胃口怎麼辦呢?不用擔心,今天小編就為大家推薦一些能夠讓孕婦們胃口大開的食物,你想要學習一下這些孕婦食譜嗎?那就趕緊看看本文吧!孕婦食譜大全番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3c...