孕婦能吃枇杷嗎 枇杷對孕婦有什麼好處
枇杷對孕婦有什麼好處?
孕婦吃枇杷的好處一:止渴開胃
枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對於食慾不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以用來止渴解暑。
孕婦吃枇杷的好處二:補充維生素
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高。
β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。
孕婦吃枇杷的好處三:抗感冒
枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆,所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。
還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷的注意事項
第一、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
第二、脾虛洩瀉者忌食。
第三、多吃枇杷易助溼生痰,繼發痰熱,所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多,每次1-2個。
孕婦怎麼吃枇杷好?
第一步:洗淨,皮上髒就不說了,關鍵是還有一層絨毛,不洗淨容易吃到肚子裡。
第二步:去頭和皮,琵琶的頭即帶把的那頭,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾,尾就比較麻煩,需先去皮後用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些髒物,所以必須祛除。
然後孕婦就能開吃了。
枇杷的主要功效
治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主要功效:潤肺下氣;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。
枇杷的主要作用
1、潤肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。
2、預防流感
批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。
3、補充營養
批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。
4、降胃止嘔
批把葉洩熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多,還具有美容的效果呢!
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