小孩感冒流鼻涕食療 5個食療治感冒流鼻涕
每到季節變換的時候,孩子抵抗力下降,就容易患上感冒。流鼻涕,咳嗽是感冒的常見症狀。孩子得了感冒之後,除了要按時服藥之外,還需要從飲食上進行調理。通過一些小孩感冒流鼻涕食療方法,能夠很好的改善感冒的症狀,還可以增加孩子的抵抗力。
小孩感冒流鼻涕怎麼辦
紅糖薑湯
做法
生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效
紅糖是一種滋補作用很強的食品,保健效果和營養價值都很高,特別適合溫補,而生薑驅寒的效果非常明顯。
如果孩子在冬天不慎患上感冒,喝上一碗熱熱的紅糖薑糖水,的確有驅寒的功效,但是這個方法僅適合較輕的風寒感冒。
白蘿蔔湯
做法
白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。
功效
白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。
白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
金銀花粥
做法
金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效
金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用。
淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。
非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
米醋蘿蔔菜
做法
生蘿蔔250克,米醋適量。
將蘿蔔洗淨切片,加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。
功效
此茶可以辛涼解表,消食解毒。
適用於流行冒。
杭菊糖茶
做法
杭菊花30克,白糖適量。
將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。
功效
每天讓寶寶飲服此茶,可以通肺氣止咳逆,清三焦鬱火。
適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
嬰兒感冒流鼻涕怎麼辦?
充分休息
對於感冒,良好的休息是至關重要的,儘量讓孩子多睡一會,適當減少戶外活動,別將寶寶累著,照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點,容易清潔。
讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。
據說雞湯可以減輕感冒的症狀,不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點,儘量少吃奶製品,它可以增加粘液的分泌。
讓寶寶睡得更舒服
如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞,千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
幫寶寶擤鼻涕
寶寶還太小,不會自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕,你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞。
寶寶患上感冒,除了要採用小孩感冒流鼻涕食療方法之外,還需要加強日常護理。在睡覺之前,可以用四十五度左右的溫水給寶寶泡腳,讓寶寶微微發汗後趕緊上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓,也可以起到預防和治療感冒的作用。
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