學生考試前夕慎防“假性近視”
學生考試前夕慎防“假性近視”
一年一度的大學聯考與會考即將來臨,緊張地學習,頻繁地用眼,許多學生出現了眼部乾澀、痠痛、視力下降等眼部不適。2010年一項調查顯示,中國國小近視比例為34%~61%,國中為68%,重點高中為90%左右,在校大學生視力合格者更少。
青少年眼睛一旦近視,不僅對學習生活造成不便,對於大學聯考生,尤其是一些希望從事特殊專業如飛行員的考生影響更大。
專家表示,青少年考生過度用眼導致近視,多數是“假性近視”。正常的眼睛就如同相機一樣,可以自動調節焦距。在眼球裡,晶狀體擔任了1/3的屈光能力,角膜則擔任了2/3的屈光能力。當我們要把遠距離的東西對焦時,睫狀肌便會自然放鬆,把晶體定位的韌帶拉緊,這樣晶體就會變得扁平和纖薄些。減低晶體的對焦能力,有助我們觀看遠距離東西。若是看近處,睫狀肌就會收縮,晶體變厚。
如果持續看近物久了會造成睫狀肌痙攣,導致加重視力度數。比如說,考生在看複習資料、抬頭看黑板等重複動作中,眼球活動極其頻繁,這些動作都得靠眼球肌肉———睫狀肌的控制。青少年如果長期近距離用眼或不注意用眼衛生,久而久之會造成睫狀肌的調節功能下降,晶狀體不能正常工作,從而導致青少年假性近視。
專家提醒廣大考生,假性近視經過休息或應用睫狀肌麻痺劑,如1%阿托品眼藥水或眼膏能使睫狀肌放鬆或麻痺,不過鬆弛睫狀肌的藥水必須在正規的眼科醫生指導下適用。假性近視如果得不到適當處理,仍長期近距離用眼,能促使眼球前後軸拉長,形成真的軸性近視。因此,必須在假性近視階段,加強預防措施,嚴格注意用眼衛生,適當減少閱讀和近距離工作使之消除更多的調節,如短時間停止看書,並可作眼部按摩、遠眺、戶外活動等,若是在城市內,缺少遠眺的大環境,不妨觀看一下遠處的字型,例如空調上的字,隔壁樓裡的擺設等,只要是距離瞳孔五米以上,都算是遠景。
另外,專家告訴考生與家長,切勿在未經鬆弛睫狀肌驗光的情況下,急於配戴近視眼鏡,因為在未經過鬆弛的睫狀肌狀態上,眼睛的屈光能力並不能顯示出真實的數值。
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