大學聯考後不要放鬆過度 注意心態和身體調整
新華網長春6月8日專電(記者馬揚)大學聯考即將結束,考後放鬆心情、輕鬆娛樂一下,對於廣大考生來說必不可少。近日,有關專家提醒,考後心態和身體調整同樣重要,考生在休息的同時,切莫放鬆過度。
吉林省心理教育協會祕書長萬恩說,大學聯考後,很多考生會選擇熬夜上網、狂歡,過度放縱休息,這對他們的身體很有害。她說,多年的學習,考生們早已養成了一定的生活習慣,短期內突然改變,很容易對身體造成傷害。因此,家長應該鼓勵孩子多做些有益身體健康的事情,例如旅行或者參加一些公益活動等,這樣既能讓考生跟社會多接觸,也對未來進入大學生活學習有利。
有很多考生考得不錯,因此,上大學只是時間早晚的問題,專家建議,這些考生在放鬆的同時,可以適當去了解一下自己即將步入的學校,提前體驗一下大學生活。這樣可以提前對大學裡的學習生活狀況有一個瞭解,避免入學時因優秀同齡人太多而產生心理落差。
此外,專家還建議,大學聯考過後,家長最好不要再代替孩子過多地打理他們的日常生活,給他們創造一些機會去參與各種各樣的勞動,學生也應該主動幫助父母做些家務,這不僅對自己未來生活是一個鍛鍊,更是孝敬父母的好機會。
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