吃什麼可以去妊娠斑呢

一般去除妊娠斑的食物也是不少的，關鍵在於促進新陳代謝還有能夠幫助保養面板。首先是對面板有好處的，一般有抗斑食物，比如說獼猴桃就是一種，它的裡面富含各種營養元素還有微量元素等等，能夠幫助預防色素沉澱，有效的幫助保持面板的白暫，不過有一點要注意，獼猴桃這種食物對於腸胃虛弱的人來說適不適合吃的，很容易造成腹瀉。

長妊娠斑吃什麼好的快？

牛奶

牛奶有改善面板細胞活性，延緩面板衰老，增強面板張力，刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用。對治療黃褐斑有一定的功效。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是非常值得推薦的

獼猴桃

獼猴桃中的維生素c能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，也就一定程度上避免了黃褐斑的形成，可以讓擔心有黃褐斑的準媽媽們保持面板白皙。

還有的食物比如或西紅柿也是一種好的食材，這種食物同樣能夠幫助保護面板，幫助消除斑。這個原因和獼猴桃一樣，主要都是因為裡面含有大量的維生素C，維生素C正好就是幫助抑制黑色素的，所以吃富含維生素C的食物就能夠幫助抗斑。