經前綜合症的表現都有什麼
女性在經期前都會一些表現,這些表現對女性身體會有很大影響,這些也都是女性們要注意的,那女性經前綜合症的表現常見就是情緒不穩定,有很多女性都是如此,而且對一些處於更年期的女性,在經期的時候,這樣的表現更是非常明顯,下面就詳細的介紹下這些具體表現都有什麼。
經前綜合症的表現:
情緒困擾
在月經前有的女性會出現情緒波動,愛發脾氣,緊張,憤怒,注意力不集中,輕度抑鬱或不安等現象,甚至妄想,產生自殺意識。
身體不適
在月經前有的女性會感到全身乏力,易疲勞,睏倦,體重明顯增加,偶爾出現腸痙攣,有的女性經前出現頭痛,多為雙側性,伴有噁心嘔吐,經前幾天即可出現,出現經血時達高峰,大部分女性經前常有乳房腫脹及疼痛感,以乳房外側最為嚴重,有的女性經前還常常伴有關節痛,背痛,便祕,潮熱,心悸,暈眩等身體不適。
食慾改變
有的女性在行經前食慾增加,多數表現為對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好,有的則厭惡某些特定食物或變得沒有食慾,出現厭食現象。
面板異常
有的女性在經前皮脂分泌旺盛,會出現痘痘,痤瘡,毛孔變得粗大,面色黯淡無光澤。
在對經前綜合症的表現認識後,女性在出現這些情況,都是要進行注意,對自身身體的調整,女性經期前也會想吃甜食,女性在對甜食吃的時候也要適量選擇,否則很容易引發身體肥胖,對這點女性經期前都是要注意的。
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