怎麼計算女性生理期和安全期
相信女性朋友對於自己的生理期是很清楚的,每個月的時間應該都是差不多的。我們現在在避孕的時候都會選擇用避孕套,但是避孕套用的次數多的話是會對我們的身體健康有一定的損傷的,所以還是少用的好。但是我們可以通過在自己的安全期進行性行為,是不需要用避孕套的,下面我們教大家怎麼來計算自己的安全期。
一般女性一個月經週期就只會排卵一次,沒有在排卵期內都可以算作安全期,按常規來說,在安全期內受孕是不可能的,因為女性機體沒有排卵,所以安全期自測女性是很值得了解的。現在就讓我們具體瞭解下。
安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
例如,某女的月經週期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。
通過上面的介紹我們知道了其實計算自己的安全期是很簡單的,只要在自己的排卵期弄清楚就好了。建議大家在平時的時候少用安全套,避免給自己的身體帶了疾病,是很容易導致自己患上陰道炎的,所以還是在自己的安全期內發生關係是比較的好的,所以一定要引起我們的高度重視。
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