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![遠離亞健康別讓過勞死瀕近你]( "遠離亞健康別讓過勞死瀕近你")
遠離亞健康別讓過勞死瀕近你
過勞死，曾經被認為是專屬於體力勞動者和流水線工作人員的職業病，然而近年來，隨著生活節奏加快，工作壓力增大，過勞死開始具有向著多層次職業蔓延的趨勢。過勞死從醫學的定義上來講，是指在非生理狀態的勞動過程中，由於正常工作...
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![自測：你是過勞死高危人群嗎？]( "自測：你是過勞死高危人群嗎？")
自測：你是過勞死高危人群嗎？
自測：你是過勞死高危人群嗎？研究者總結了27項症狀和因素，並表示，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生過勞死。同時，在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項...
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![關注過勞死]( "關注過勞死")
關注過勞死
過勞死的概念所謂過勞死，就是人們正常的工作規律和生活規律被破壞，總是處於超負荷的工作狀態中，使身體始終處於亞健康狀態，積勞成疾，導致血壓升高和動脈粥樣硬化等病理變化，使機體不能承受超強度的勞動而致死。哪些人更應加...
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![過勞死的27項症狀 你身患幾種]( "過勞死的27項症狀 你身患幾種")
過勞死的27項症狀 你身患幾種
現在生活壓力很大，很多人感到非常的疲倦，過勞死成為一個很大的威脅，過勞死的症狀有哪些呢？你知道自己佔有幾條過勞死症狀嗎？下面請大家跟著小編一起來學習一下過勞死的相關知識吧！過勞死症狀1、經常感到疲倦，忘性大;2、酒量...
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![5妙招讓白領男遠離過勞死]( "5妙招讓白領男遠離過勞死")
5妙招讓白領男遠離過勞死
1.早晨賴床5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝...
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![專家支招 助白領放鬆身心預防過勞死]( "專家支招 助白領放鬆身心預防過勞死")
專家支招 助白領放鬆身心預防過勞死
女白領過勞死為我們敲響了健康的警鐘，但是對於過勞死的致死原因，以及如何預防過勞死，很多人還是沒有概念。今天愛美網健康小編帶著大家一起去看看專家教大家如何預防過勞死。近日，一則關於普華永道25歲美女碩士猝死的新聞...
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![27個徵兆易致上班族“過勞死”]( "27個徵兆易致上班族“過勞死”")
27個徵兆易致上班族“過勞死”
要想防止過勞死，就必須瞭解身體為我們發出的過勞死訊號。日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本過勞死高發現象做過詳細研究，從預防角度，他們列舉了27種過勞症狀和因素。所謂過勞死是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞...
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![白領警惕過勞死十預兆]( "白領警惕過勞死十預兆")
白領警惕過勞死十預兆
當今社會，白領的生活是極其忙碌的，壓力也很大，導致很多人過勞死。白領們，為了健康，你不得不小心自己的身體了，如果你的身體出現下面這些過勞死症狀，趕快去好好調養身體吧！白領是現代一大存在健康隱患最多的群體，非常受社會的關...
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![職場三低族增加 恐致失眠心悸過勞死]( "職場三低族增加 恐致失眠心悸過勞死")
職場三低族增加 恐致失眠心悸過勞死
職場三低族增加恐致失眠心悸過勞死職場人士要注意健康隨著職場三低族的增加，失業、感情、身心健康等三方面也呈現高風險，甚至因為壓力大增，產生輕生念頭。身心科醫師指出，門診發現，就醫人數持續攀升，及早治療，可預防輕生。臨...
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![白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死]( "白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死")
白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死
白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來說，按時...
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![年底加班小心過勞死 6大訊號要小心]( "年底加班小心過勞死 6大訊號要小心")
年底加班小心過勞死 6大訊號要小心
近日，河南多名民警因超負荷過勞死的訊息使眾人震驚。過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發...
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![白領養生 警惕過勞死的5個常見徵兆]( "白領養生 警惕過勞死的5個常見徵兆")
白領養生 警惕過勞死的5個常見徵兆
猝死的發病徵兆並不多，特別是有特異性和有價值的徵兆。也正因如此，猝死易出現在年輕人身上。年輕人大多認為自己身體素質好，不太在意健康狀況，有點兒難受的感覺，通常不會立即就醫，而一旦出現惡性病因，往往猝不及防。一、猝死...
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![18歲日本女星過勞死引深思 不關注健康奮鬥有何意義]( "18歲日本女星過勞死引深思 不關注健康奮鬥有何意義")
18歲日本女星過勞死引深思 不關注健康奮鬥有何意義
“過勞”後往往會出現頭暈，頭痛，不定向的肌肉疼痛或者關節疼痛，失眠多夢、記憶力減退，過於緊張或者焦慮等等。從醫學上解釋，“過勞死”是因為工作時間太長，勞動強度增加，導致自身可能潛藏著的一些疾病急性惡化，往往這些疾病都...
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![過勞死的預防方法]( "過勞死的預防方法")
過勞死的預防方法
相信大家都聽說過過勞死這種疾病吧？這種疾病有其固定的發病群體，多以辦公人群為主。看它的名字，我們也不難發現，過勞死，應該和過度勞累分不開吧？近年來，其發病率在逐年上升，怎樣合理的預防這種疾病的發生呢？接下來就讓我們一起...
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![過勞死十大危險訊號要十分警惕]( "過勞死十大危險訊號要十分警惕")
過勞死十大危險訊號要十分警惕
我們經常在電視上看到，有很多人因為勞累，死在了自己的工作崗位上，所以現在這個社會由於它的競爭力比較強，再加上很多人由於壓力大，工作比較勞累，就特別容易造成過勞死亡，於是很多人就想了解一下，過勞死十大危險訊號有哪些？為了...
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![職場減壓避免過勞死悲劇]( "職場減壓避免過勞死悲劇")
職場減壓避免過勞死悲劇
微博上一則普華永道美女碩士過勞死的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。白領的工作強度和健康狀況著實令人擔憂。白領的四大特點高薪、工作壓力大，學會減壓是十分有必要的。1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量...
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![高學歷者需警惕“過勞死”]( "高學歷者需警惕“過勞死”")
高學歷者需警惕“過勞死”
有關專家研究表明：受教育程度高、中青年、女性是過勞死這一疾病的危險人群。這是因為這些人事業上強力拼搏，生活負荷過重，自身經常處於緊張狀態之中，過度疲勞難以避免。有關專家通過統計認為，過勞死特別青睞三種人：第一種是...
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![別讓眼睛“過勞死” 上班族多吃六種護眼食物]( "別讓眼睛“過勞死” 上班族多吃六種護眼食物")
別讓眼睛“過勞死” 上班族多吃六種護眼食物
隨著人們生活方式、工作方式、飲食習慣的改變，各種新型的亞健康問題也隨之而來，乾眼症就是普遍存在於辦公室白領中的一種疾病。眼科醫生介紹，白領患有乾眼症主要是由於長期在電腦前過度用眼造成的，加上秋天氣候乾燥，“乾眼...
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![＂過勞死＂危險 預防及自測相關常識]( "＂過勞死＂危險 預防及自測相關常識")
＂過勞死＂危險 預防及自測相關常識
危險、預防及自測相關常識猝死之前有徵兆：多份調查資料表明，在所有自然死亡人群中，猝死者佔10%--30%。從表面上看，猝死發生突然，但實際上這一切的發生並非無聲無息，在猝死前還是可以觀察到一些徵兆。據報道，在引起猝死的常見...
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![自測：你也是過勞死高危人群？]( "自測：你也是過勞死高危人群？")
自測：你也是過勞死高危人群？
自測：你也是過勞死高危人群？目前，過勞死已越來越多地影響到白領一族的身心健康，由此引發廣泛討論。研究者總結了27項症狀和因素，並表示，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發...
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![上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節]( "上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節")
上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節
義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裡，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們...
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![白領要預防職場過勞死]( "白領要預防職場過勞死")
白領要預防職場過勞死
白領要預防職場過勞死白領要預防職場過勞死1、睡前放鬆你的神經在你入睡1小時前關掉電視。看電視會刺激你的大腦，讓它處於難以入眠的狀態。整晚睡不好的精神狀態，相當於血液裡酒精含量達到醉酒駕車的程度。2、適時離開...
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![上班族小心“眼睛過勞死”]( "上班族小心“眼睛過勞死”")
上班族小心“眼睛過勞死”
上班族小心眼睛過勞死上班族易眼睛過勞死心理壓力是誘因義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裡，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有...
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![8妙招教你緩解壓力遠離過勞死]( "8妙招教你緩解壓力遠離過勞死")
8妙招教你緩解壓力遠離過勞死
過勞死--你總覺得這個可怕的名詞離自己好遠，但其實，無論你是朝九晚無的OL，還是每日將重心放在家中的Housewife，都可能是過度疲勞的受害者，在無形間靠近過勞死。在壓力無限膨脹的競爭社會，如何避免靠近過勞死呢？過勞死一般是...
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![辦公室9殺手 OL過勞死“幫凶”]( "辦公室9殺手 OL過勞死“幫凶”")
辦公室9殺手 OL過勞死“幫凶”
目錄第一章：過勞死遠離辦公室9大殺手第二章：白領找回健康遠離過勞死的生活方式第三章：三大症狀白領小心過勞死白領們每天處於忙碌的工作和緊張的生活當中，常常覺得情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠頭痛，那麼這些都是...
