經期能吃蝦乾嗎
月經是每個女性都會面臨的一件事,在這期間其實女性是很辛苦的,因為這一時期女性的身體相對於平日是很脆弱的,心情也會很不好,所以女性在這幾天一定要得到很好的照顧才行,稍不注意就會導致子宮收縮,造成經血流量增多,這樣會給女性的身體造成很大的傷害。
所以女性在這一時期一定要忌口,不要吃辛辣刺激、生冷的食物,但是具體女性應該吃什麼呢,經期女性可以吃蝦乾嗎,我們先看一下下面對蝦乾的介紹,看過之後您自然會有答案。
蝦乾,即蝦晒成的乾製品。蝦乾營養價值很高。檢測發現,每百克蝦肉含蛋白質20.6克,還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分,肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,故它是名貴佳餚外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能,用它可治療手足抽搐、面板潰瘍、水痘、筋骨疼痛,骨結核等多種疾病。
一般人群均可食用:
(圖)蝦乾製作
1、中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用;
2、宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人、患有面板疥癬者忌食。
食療作用:蝦乾味甘、鹹、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。
蝦乾的食用禁忌
嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
蝦乾有滋陰健骨的功效,所以經期女性多食用蝦乾還是有好處的。孕婦和其他中老年人也何以經常食用蝦乾,因為蝦乾中含有很多有助於骨骼發育的物質,對於預防骨質疏鬆和幫助胎兒發育很有好處。希望以上的講解會對您的健康生活有所幫助。
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