經期能吃明蝦嗎
很多女性朋友身體一直都非常健康,但是一到了經期就會出現一些非常不好的症狀,其實這是很正常的現象,經期一過這些症狀也就會逐步消失了。但是在經期這些症狀帶來的感覺是非常的不舒服,我們有什麼辦法可以緩解這些不舒服嗎?其實我們可以從飲食入手來緩解這些經期的不舒服症狀。
導致女性朋友經期出現不舒服的症狀的主要因素是飲食,所以在經期女性朋友的飲食要清淡,那麼經期能不能吃明蝦呢,我們知道明蝦是我們常見的蝦,一起看看下文的介紹。
中國明對蝦體形較大,體長達13-24cm。甲殼薄,光滑透明,雌體青藍色,雄體呈綜黃色。額角平直,齒式為7-9/3-5。額角側脊不超過頭胸甲中部。頭胸甲無額胃脊和肝脊。第一觸角上鞭約等於頭胸甲長的4/3。第三步足伸不到第二觸角鱗片的末端。雄性第三顎足指節與掌節約等長。常棲於淺海海底。喜食底棲小型甲殼類、雙殼類軟體動物和其他無脊椎動物,也攝食海藻。中國沿海均產,主要分佈在黃海、渤海及朝鮮半島西部沿海。經濟價值高,是中國沿海的主要養殖蝦類。
兩味大明蝦
明蝦海南重要海鮮品之一。其肉質肥厚,味道鮮美,富含蛋白質。中醫認為,其味甘鹼性溫,可補腎壯陽,滋陰健胃。適於多種烹調法制菜。此品一蝦二味,別具特色,為第三屆全國烹飪大賽獲金獎作品之一。
明蝦性溫溼、味甘鹹,入腎、脾經;
蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;
適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、面板潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
明蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品新增、以及藥品。日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
明蝦是海水蝦,肉質肥厚,味道鮮美,富含蛋白質。中醫認為,其味甘鹼性溫,可補腎壯陽,滋陰健胃。適於多種烹調法制菜。
上文我們介紹了女性朋友在經期會出現一些不好的症狀,而這些症狀在經期一過也就逐步消失,經期出現的這些症狀很正常,但是我們可以從飲食上面入手來起到緩解經期不舒服症狀的作用,上文介紹的明蝦有豐富的蛋白質,經期是可以食用的。
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