中年女人保養品是什麼
如今有越來越多的保養品是層出不窮,尤其是對於中年女性朋友們非常有幫助的保健品更加是非常多的,而且有些保健品卻是對於我們的身體有一定好處的,但是在購買保健品的時候一定要注意不能夠跟風的,因為適合別人的保健品卻不一定是適合自己的,還是要根據自己的身體體質來選擇保健品的,這樣的話才可以徹底的發揮掉保健品的真正功效的。
1、服用或塗抹新漿
鮮的蜂王在蜜蜂中,吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王,它的一生都在產卵,而如此巨大的消耗之下,它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍,現在發現,因為蜂王吃的是工蜂上顎腺分泌出的王漿。
進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿,來補充雌激素,在國外治療更年期綜合症時,用蜂王漿塗抹的大腿內側,一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。
因為蜂王漿有保水的作用,所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿,拍打塗抹在臉上,不僅補充了雌激素,還起到了駐顏的作用。
2、保證每天一杯濃豆漿
很多專家都建議女性應該多補充一點大豆類的食品,比如豆漿、豆奶、豆腐等等,女人一旦到了一定的年齡之後就應該對自己的食譜重視起來,營養的吸收和利用都要特別注意,所以為了女性的健康請從大豆類的食物補充開始。
3、補充雌激素的自制飲品
當更年期的前期症狀,比如輕微的潮紅已經漸漸出現,僅靠大豆就無效了,這個時期,用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。
那麼中年女人的保健品其實非常簡單的,就是我們平常常見的蜂蜜都是具有一定保健的效果,尤其是蜂王漿的,這種保健品對於女性朋友們的健康是尤其有好處的,不光如此還可以保養自己的面板,可以將蜂王漿輕輕的拍在自己的臉上就可以起到一定養顏的效果,而且還能夠補充雌激素的。
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