花粉的功效、作用及食用方法
日常人們提及到花粉做常見的是花粉過敏,因此很多人對花粉帶有一些偏見。其實花粉是最全面的一種食療佳品,花粉不僅可以美容養顏,還能增強體質、消除疲勞等。那麼花粉應該怎麼食用呢?
一: 花粉的功效作用
1:百花粉,這是市場上比較常見的一種花粉,味道有點苦,但是具有很好的治療糖尿病的作用,可以調整內分泌。
2:茶花粉,產自茶花,含有大量的氨基酸以及一些微量元素,其中氨基酸的是所有花粉裡邊最多的,它可以防治腫瘤,防治動脈硬化,提神醒腦。
益母草花粉,這是非常適合女性使用的一種花粉,能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經不調等症狀,能夠消淤,清熱,活血。
野玫瑰花粉,它對於治療腎結石有很好的功效,因為它利尿的作用非常好,而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。
蕎麥花粉,它含有很高的芸香苷,可以保護毛細血管壁,減少血液凝固需要的時間,對於治療心腦衰弱和心悸等病症效果都非常好。
二: 花粉的食用方法
1:一般花粉成品按說明書服用,如果直接服用原花粉(即花粉團)可首先用蜂蜜調配,一般花粉和蜂蜜的比例為1:2即可,待溶解後即可用溫開水沖服。
花粉服用宜空腹,可以在早起喝蜂蜜水時一起喝。也可以在晚上空腹時,和蜂蜜一起服下。食用的方法沒有特別講究,可以泡水,可以和蜂蜜泡一起,也可以幹吃。一般成年人為了養生保健服用花粉時可日服5-10g,但為了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g,服用時間最好在早晚空腹時服用,效果尤佳。腸胃不適者飯後一小時服用為宜。
三: 在臨睡前,將花粉稀釋
,然後抹在臉上,輕輕的按摩,在第二天早上洗乾淨就可以了,這對於治療臉上的各種斑都有好處。
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