如何判斷卵巢是否健康?4個方面可知曉 日常呵護卵巢的須知
卵巢這個部位,可以說是女人不可缺少的部位,因為當它老去或者受傷,或者失去的時候,會給身體帶來無盡的傷害。小編提醒,女人們在生活中需要特別關注自己的身體變化,當你的身體有下面這幾個表現的時候,那麼你的卵巢也許就有問題了,要趕緊想辦法處理才行喲。
卵巢好不好看這些表現就知道了
1、關於排尿
如果你一天中排尿的次數有十幾次,甚至是更多。或者是每次排尿都需要特意醞釀、要蹲很久才能排出一點點的話,那麼你的卵巢或許有問題了。因為出現這樣的問題,或是因為囊腫太大了,過大的體積壓迫到了膀胱部位導致的。
2、關於月經
基本上每個女人都要面對月經,當你的月經出現一些特別的變化時,那麼你的卵巢也許就由問題了。比如說你原本就有痛經的情況,之後很長的時間裡情況都沒有好轉,甚至還出現了加重了情況。或者是一項規律的週期,變得總是突如其來。
之所以說出現這樣的情況和卵巢有關是因為,月經和雌激素的水平有關,而卵巢則是分泌雌激素的部位,因此,月經出現異常或許是與卵巢生病有關係。
3、關於生育
不少女人都想要孕育寶寶,但是如果你的卵巢有問題的話,你是很難懷上的。比如因為卵巢是排卵的地方,而卵子又是孕育不可缺少的“材料”,卵巢出問題就意味著卵子排出會受到影響,從而導致孕育過程受阻,以至於沒辦法順利孕育。
4、關於運動
卵巢有問題的女人,運動之後會覺得小腹這個位置有疼痛感。因為你出現了卵巢囊腫,當運動之後囊腫內部積存的液體,會因為重力的影響一直往下墜落,從而導致卵巢出現下垂,以至於下腹部位出現疼痛感。
日常呵護卵巢須知這幾點
1、少接觸輻射
現在很多女人辦公時都會接受到電腦輻射,要知道這會對卵巢造成傷害,如果卵子出現問題的話,自然也會使得排出卵子的卵巢也受傷。所以說,女人們應該少接觸輻射。
建議上午和傍晚下班之後,要及時洗臉,將吸附在臉部的電腦輻射顆粒洗掉,讓身體接觸的輻射少一點。
同時也要在辦公桌上擺放幾盆綠色植物,比如說蘆薈之類的,讓其幫忙吸附輻射,讓空氣變得好一些。
2、少喝啤酒
啤酒是現在很多女人都會接觸的飲料,比如說朋友聚會喝一點,比如在家無聊喝一點,比如參加飯局喝一點……總之,有太多的女人都愛上了喝啤酒。但是小編提醒,女人還是少喝啤酒比較好。因為其含有酵母,這種成分會催眠女人的卵巢,也會使得卵巢降低活躍度,以至於卵子的不再那麼活躍了,就會使卵子的生長受阻。
3、少吃高脂肪的食物
小編提醒,女人們想要卵巢一直都好好的,那麼請遠離高脂肪類的飲食,因為這類飲食會導致卵巢動脈硬化,以至於卵巢很容易出現萎縮的情況,從而使得該器官提早進入衰老時期。因此,請少吃油炸類、動物內臟(比如說腸子)之類的食物,不然對卵巢沒有益處的喲。
4、學會補充雌激素
想要卵巢保持年輕就要學會補充雌激素,比如說常吃黑豆、大豆等東西,這類東西富含植物雌激素,吃它們可以很好的補充雌激素。
另外,可以利用當歸泡水喝,經常喝些當歸水,也有一定的補充雌激素的效果。
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