口腔潰瘍反覆發作怎麼辦?一看便知
口腔潰瘍是生活中極其常見的一種現象,而且乾燥季節是這種現象的高發期,並反覆發作,嚴重影響人們的生活,那麼口腔潰瘍反覆發作究竟該怎麼辦呢?
一、 口腔潰瘍是什麼原因
(1)過度疲勞過後而引發的口腔潰瘍
(2)消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便祕等情況。
(3)內分泌變化:有些女性患者往往在月經期發生,可能與體內雌激素量下降有關。
(4)尤其是牙齒不規整或有假牙的人,由於摩擦口腔黏膜,很容易頻繁出現潰瘍
(5)精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病,可能與植物神經功能失調有關。
(6)遺傳因素:如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時,其子女約有80— 90%患病,若雙親之一患此病時,其子女約有50—60%患病。
(7)其他因素:如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,可降低免疫功能,增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。
二、口腔潰瘍反覆發作怎麼辦
1.注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和區域性刺激。
2.保持心情舒暢,樂觀開朗,避免著急。
3.保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4.定期洗牙,定期口腔檢查,發現問題,儘早根治
5.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號,因此要加強運動,改善體質。
6.每天至少吃500g的蔬菜和水果,補充缺乏的維生素!
7.糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣,拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
8.每天至少8杯水,清理腸胃,防止便祕,有利於口腔潰瘍的恢復。
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