女性肚子脹氣怎麼辦
脹氣是一種普遍的症狀,不管是男女老幼都會出現這樣的狀況。可是對於女性來說,肚子脹氣不僅讓她們感覺難受,也會破壞自己的形象,那麼女性肚子脹氣怎麼辦呢?脹氣是由許多的原因造成的,最主要的就是吃飯的時候說話,冷空氣工人拿著飯菜進到了肚子裡,吃東西太快,都不嚼食物的,吃了一些容易站起的東西,還有一些女性的婦科疾病等都會引起脹氣,那麼這個時候女性韓國朋友又該採取什麼養的措施呢?
由於肚子脹氣大部分是飲食引起的,因此應首先改變飲食習慣:吃東西時,細嚼慢嚥,而且不要一次吃得太多、太撐;平時避免喝碳酸飲料,吃口香糖,並且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點,因為這也是產氣的元凶;豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化,還容易造成脹氣;平時可多吃金橘、蘿蔔、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行氣導滯的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適,如某些瀉藥或是減肥藥,你可能就需要跟醫生溝通,請求更換藥物或是停藥。
脹氣的時候趴著或揉揉肚子,有利於腸道的蠕動,可促進排氣,緩解肚脹,也可服用保和丸、香砂養胃丸、檳榔四消丸等藥物以健脾行氣、消食導滯。
不過,若脹氣持續一週以上,且伴隨嚴重腹部疼痛、腹瀉、黑便、血便等情形的,則應到醫院腸胃科或者婦科去檢查就診,以免延誤病情。
以上就是我們說到的女性肚子脹氣可以採取的辦法,所以在日常的生活中,一定要養成好的飲食習慣,不要邊吃飯邊說話,一定要細嚼慢嚥,讓食物更好的消化。對於容易脹氣的食物,例如豆子、冬瓜、橙子等不要一次性吃的過多,排除了這些原因,肚子脹氣很不舒服一定要及時去醫院哦。
-
宮頸癌早期症狀(宮頸癌早期症狀血是什麼顏色)
宮頸癌的初期症狀有哪些掃盲:宮頸癌,女性宮頸內部發生的最嚴重疾病,一旦發生,危害非同小可。通常情況下,宮頸癌的發生跟其它婦科疾病不無關係。甚至可以說是一個變種。最典型的是宮頸癌的症狀,基本上在早期就相當明顯了。早期宮頸癌的症狀表現1、陰道分泌物增多大多...
-
陰道里面痛有可能是什麼原因?
陰道是女性的直接跟外界接觸的生殖器,比較脆弱,所以很多的女性疾病最容易表現在陰道了,陰道可能會有經常發癢的症狀,這些由於炎症引起的常見症狀,但是有的時候也會有陰道里面痛,這會是什麼原因呢,是不是很嚴重呢,遇到這樣的情況該怎麼辦呢?趕緊一起看一看吧。原因一:婦科...
-
白帶裡有豆腐渣是怎麼回事
正常的白帶是液體,而一旦出現白帶異常就會導致白帶的形態發生變化,比如比較常見的白帶裡有豆腐渣,很顯然是患有某種婦科疾病,這個時候就需要知道具體的病因,這樣才可能更好的進行醫治。那麼,白帶裡有豆腐渣是怎麼回事?下面咱們就來進行系統的認識吧。女性朋友正常的白...
-
感染HPV了可以戴套同房嗎?女性感染了HPV一定會得宮頸癌嗎
HPV病毒感染機率是很高的,80%是通過性行為感染,也有其他的如共同使用毛巾,坐便器等。但有很多會通過自身免疫力清除病毒的,如果長期攜帶就需要使用抗病毒藥物治療。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、感染HPV了可以戴套同房嗎?2、女性感染了HPV一定會得宮...