治療痛經的食療方法介紹
痛經是很多女性都有的情況,對這樣問題改善,很多女性也都束手無策,痛經對女性身體危害很大,而且不及時治療的話,也會誘發出現更重問題,嚴重的對影響到女性生育,因此對治療痛經是必要選擇,那治療痛經的食療方是不錯之選,這樣治療方法比較簡單,達到效果也是很不錯的。
治療痛經的食療方法:
1.姜艾薏苡仁粥:乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
2.玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
3.烏豆蛋酒湯:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。
4.益母草香附湯:益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。
功效:適用於痛經,並能光豔面板。
通過對治療痛經的食療方法的認識,在使用這些方法改善痛經問題上,女性們也是可以放心進行的,不過在對這些方法使用上,也要長期進行,尤其是對痛經比較嚴重的女性,更是要注意,這些方法使用不能中斷,否則不會很好改善痛經情況。
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