淋巴排毒豐胸該怎麼做?
其實,在生活當中有很多的方法都是可以用來豐胸的,比如豐胸食物,正確的按摩手法,淋巴排毒等等。只要能夠掌握正確的方法,並且可以長時間的堅持使用,對於平胸的女性來說都是會有很多好處的。下面,小編來給介紹一種關於通過淋巴排毒來實現豐胸的方法。
不少女性吃了很多豐胸食品卻沒看見效果,就會覺得那些介紹飲食能夠豐胸的人都是騙人的,可你知道嗎,由於胸部肌肉和周圍組織新陳代謝緩慢,毒素無法排出去,營養物質也無法吸收進來,這樣的情況及時你補充再多營養也無濟於事。學會在家裡自己做豐胸排毒按摩,配合吃一些豐胸食物,讓胸部再次長大,一點也不難。
Step1:淋巴排毒
胸部上方連線脖頸的兩側是身體中最大的淋巴管集中區域,這個部位容易出現毒素堆積的現象,如果不進行淋巴排毒,直接受到影響的就是胸腺細胞的代謝。用雙手的食指和中指指腹按住耳朵後側的凹陷處,從這裡開始用力向下疏通,一直推進按到肩部的鎖骨為止。重複這個動作5-8次,感覺到脖頸兩側微微發熱的效果是最好的,切忌不要拿指甲去劃傷面板。
Step2:環狀按摩
淋巴排毒結束之後,胸腺細胞的新陳代謝就會旺盛很多,此時最適合做整體環狀按摩。用一隻手輕輕托住胸部,避免胸部下垂或外擴。另一隻手從胸部中間開始,用手掌包住胸部,虎口旋轉將胸部包裹進來,這個動作可以有效防止副乳的增長,還能促進胸部上方的肌肉生長,重複5-8次即可。
只是在通過淋巴排毒來實現豐胸的時候,一定要注意手法,不當的手法可能會對身體造成一些不良影響。同時也可以多吃一些富含膠原蛋白,尤其是膠質的一些食物,比如雞爪,豬蹄,木瓜等等,長時間使用都會有一定的豐胸作用。
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