男生可以練瑜伽的嗎
隨著現代社會人們對養生的觀念度越來越深入,因此我們經常都可以看到那些長期處於工作高壓狀態下的朋友們,在下班之後都想尋找一些簡單的運動方法,從而不僅能夠更好地舒緩身體的疲勞,從而又能增強自己的體質。因此男生可以練瑜伽嗎?面對大家所提出的這個疑問,接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
男人為什麼要練瑜伽?
事實上, Leonard Hayflick在《我們如何、為何老去》 (How And Why We Age)指出,男性30歲後的整體生理狀況,正如拋物線般,每年以一個百分點遞減。
男人的遊戲規則讓他們的健康問題更加突出。社會對男人的要求比較單向:控制世界。因此,只允許男人表達他們成功的一面,於是男人面對壓力的時候,宣洩渠道少,經常忽略自己身體的狀況,直到血壓升高、心臟出現問題。慢性壓力導致心臟病和癌症發生的機率,比吸菸和膽固醇過高等危險因子高6倍;而且中年人不易控制自己的情緒壓力,瀕臨死亡的機會從15%上升至50%。
當身體不在你控制之中,控制世界有何意義?
瑜伽就是教你控制自己的身體。
有這麼多令男人興趣倍增的益處,男人們還有什麼理由不快快來練瑜伽呢?
通過上述我們大家的討論,有關男生可以練瑜伽嗎,相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們,心中對此疑問,也已經有了更深刻的瞭解和認知。當然我想明確告訴大家的是,男性朋友是完全可以練瑜伽的,因為在瑜伽的發源地印度,男性參與瑜伽鍛鍊的比例也是非常大的,從而也能讓他們更加長壽。
-
胃寒胃脹氣怎麼辦 中藥調理效果佳
在臨床上,胃寒胃脹氣在不少男性的身上都是存在的,而在出現此種狀況後,男性朋友也需要採取措施進行處理,而中藥調理的方法就不錯。1、香砂六君子湯:對胃下垂、胃痛、噁心有效。以高麗人蔘為主藥的處方,能夠改善腸胃不佳,胃炎及胃痛、食慾不振,胃下垂、噁心、大便溏稀,舌...
-
早洩按摩效果好 可以試試這3個方法
早洩疾病是男性疾病之一,在生活中這種疾病是非常常見的,這種疾病的出現給患者的生活造成了很大的影響,在心裡上嚴重打擊了患者。大家應該警惕這種疾病,多多瞭解一些發病原因,也要做到,早治療,早點好。早洩的治療對於男性培養來說是很重要的,但是很多患者都不瞭解早洩的...
-
睪丸囊腫是怎麼形成的
現如今的生活中,許多的男性朋友,長時間的不注意自己的個人身體健康,長時間忙在工作的崗位上漸漸暗忘記了,身體方便的問題,不注意衛生就容易引起睪丸陰囊健康問題,那麼眾所周男性壓力,所以我們建議廣大的男性朋友們在日常的生活中要注意自己睪丸的健康,下文我們介紹一下...
-
男性陽痿治療的誤區有哪些
男性如果患上了陽痿對生活有很大的影響,但是在治療男性陽痿方面又不能過於隨便,那麼治療陽痿容易出現哪些誤區呢?下面為大家介紹男性陽痿治療的誤區,供大家瞭解。只要硬度不夠就當陽痿治臨床中一些男性並非陽痿,只是由於硬度相對不夠,一些醫生就給予陽痿的罪名,並給施...