男人35歲後儘量別讓異性摸這裡
35歲以後儘量少做泰式按摩,有骨關節疾病的患者更應慎重。
泰式按摩主要以反關節按摩為手法,通過推、拉、抻、捏最大限度的舒展身體。這種按摩採用細膩的指壓法,讓手掌心的力量傳遞到肌肉深處。
35歲以後,骨量逐步流失,骨骼生長步入下滑階段。骨骼承受反向推力的耐力較弱,尤其是骨質疏鬆或者本身即有骨關節疾病的患者,反關節的推拉按摩更容易造成關節損傷。
泰式按摩——ThaiMassage
泰式按摩發源於古印度的西部,創始人是印度王的御醫吉瓦科庫瑪,他至今仍被泰國人民奉為醫學之父。他的傳統醫藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國,並由泰王召集,廣泛吸收他們的傳統醫藥及按摩的寶貴經驗,並銘刻在大理石上,鑲嵌於瓦特波的臥佛寺的遊廊壁上。併成為訓練傳統泰式按摩的基地。
泰式按摩為泰國古代醫學文化之一,擁有四千多年歷史,源遠流長。
古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損方法之一。近年來經過泰國政府監管發展和積極推廣的情況下,泰式按摩已廣為人知,成為受中外重視的天然治療。
泰式古法按摩,除了大家熟悉的關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩對方穴位,又在肌肉和關節上按壓和伸展,令身體、精神和心靈回覆平衡,促進血液迴圈、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉面板新陳代謝。
定期進行,令人體精神和肉體保持最佳狀態。
泰式按摩手法及特點
一、手法:
1、點(壓)法2、揉(拿)法3、推法4劈叩法5踩(跪)法6運動關節法
二、泰式的特點:
1、向心性:泰式按摩一般從足部開始,並向著人體的中心部位多排點壓按結合的手法。
2、細膩性:泰式按摩多采用細膩的指壓手法,著重對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處,以達到疏通經絡,調和氣血的作用。
3、關節活動性:指壓後頸部,腰部,四指部的旋轉,扭動反扳背法等手法的廣泛應用。
4、治療保健二重性:泰式按摩具有明顯的消除疲勞,放鬆肌肉,調暢情志,另外對於肌肉損傷,痛風,炎症等有明顯療效。
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