怎樣才能有性慾 12種食物點燃慾火
現代生活中,由於壓力加大、節奏加快,導致很多男性性慾下降,在進行房事時往往力不從心。這無疑會對今後家庭的和諧造成很大的影響。難麼,有什麼方法可以提高男性性慾呢?其實,食補就是一個不錯的選擇。
一: 蜂蜜
1: 甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性慾,因含有維他命B,可助睪丸的激素生成;硼元素可增加雌激素,不分男女吃了都非常助性。
二: 牛排
1: 牛排等深色肉食有助於控制身體產生的泌乳刺激素,該激素過高會影響性慾。然而,素食者也不用擔心,黑米、全谷麵包、深色綠葉蔬菜、乾酪等食物同樣具有促進性慾的功效。
三: 巧克力
1: 選擇可可含量70%以上的黑巧克力,能夠提振兩人的性致,因為巧克力中的苯基乙胺成分,可以穩定神經、降低壓力,同時更象徵情人間的美好愛情。
四: 生薑
1: 生薑的揮發油可促進血液迴圈,對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生薑有助於促進新陳代謝,改善血液迴圈,恢復體力、促進性愛。
五: 果仁
1: 人們常吃的花生、杏仁、葵花子,也可以點燃一個人的性趣。
六: 生蠔
1: 男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強男人的效能力。
七: 燕麥片
1: 健康又有飽足感的燕麥片,可以增強人們的性慾,因為會釋放一種化學物質,可增加睪丸激素、供血充足。
八: 蔥
1: 蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。現代醫學研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
九: 鵪鶉
1: 鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
十: 鴿肉
1: 白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
十一: 香蕉
1: 香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認為能夠增強男性的性慾。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體級能。
十二: 牡蠣
1: 牡蠣味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
十三: 只要把握正確的營養搭,日常飲食也可吃出性慾來。對於很多人來說,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。
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