男人腎虛不舉怎麼辦?男人腎虛的症狀是什麼
不少男性都有腎虛、不舉的病症,中醫認為,通過食療可以起到壯陽的作用,下面,就快和本站一起了解男人腎虛的相關知識吧!
本文目錄
1、男人腎虛的症狀是什麼
2、男人腎虛的危害
3、男人腎虛不舉怎麼辦?
男人腎虛的症狀是什麼
1、畏寒肢冷:無論是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感覺身體發冷,通常表現為冬天暖不熱被窩等,或者是夏天在炎炎烈日下,還感覺身體發冷。
2、房事過度:中醫認為腎藏精,精藏於腎,過多的房事會導致精氣外洩,從而出現早寫的症狀,甚至導致陽葵。同時,房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。
3、頭暈無力,失眠多夢:中醫認為腎臟和其他器官之間有很大的聯絡,如果其他器官久治不愈,就有可能造成連累腎臟,從而引發腎臟疾病,造成頭暈無力,失眠多夢等疾病。
4、哮喘:從中醫的角度來講,腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現問題,不能很好的吐氣納氣的話,就會造成呼吸不暢。在病情越來越厲害的情況下,就會出現感冒,甚至哮喘等惡性疾病。
5、腰痛:腎虛一般會引起腰痛,但是腰痛不一定是腎虛引起的,因為腰痛是分為外因和內因兩方面的。從內因上來說,有可能是先天不足引起的,也有可能是懷孕時母親未給足營養造成的。從外因上來說,有可能是在工作和生活中造成的,比如長時間的面對電腦久坐,就極有可能會出現腰痛。
6、夜間多尿:平時本來沒有起夜的習慣,可是突然一夜要起來好幾次,或者夜裡的尿量多於白天的尿量,即是夜間多尿,這個也有可能是腎虛的表現哦。
7、頭暈耳鳴:白天上班沒有精神,耳朵總是嗡嗡的,讓人無法集中精力,沒有辦法安心工作,造成這種情況的原因大多是由於肝和腎引起的。
8、大便乾結:雖然大便乾結的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源還是在於腎虛的。因為腎開竅於二陰,主二便,所以大便乾結也是腎虛的主要表現之一。
男人腎虛的危害
1、給人帶來沉重的心理負擔。超負荷的心理壓力,長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活熱情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。
2、影響夫妻感情。性是夫妻關係的黏合劑,能讓夫妻關係更和諧、更穩定。當男性出現腎虛不可避免地影響夫妻感情,影響生育。會導致人的自信心下降,嚴重地影響夫妻關係和個人身心健康,腎虛的危害會嚴重影響夫妻感情,嚴重者甚至有可能會導致婚姻破壞。
3、失眠多夢。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。
4、腦力方面:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低;情志方面:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等;意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
男人腎虛不舉怎麼辦?
1、不要忘記運動
很多年輕男性都有運動、健身的好習慣,但是隨著年紀的慢慢增長,男人們似乎忘記了運動帶來的好處,為了保持自己強壯的身體,那麼男性們一定要堅持運動,每天抽個半小時跑跑步或者做做其他運動,對身體的好處很大的。
2、飲食要均衡一點
大多數男性都是肉食動物,但其實蔬菜也有強壯身體的作用,經常吃肉不愛吃菜的男性可能還會有虛胖的情況出現,所以想讓自己一直保持最佳的狀態,那麼飲食均衡也是男性們需要注意的。
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