男人腎虛四大症狀 勾勾食指強精壯陽
男人腎虛四大症狀 勾勾食指強精壯陽
男人腎虛四大症狀 勾勾食指強精壯陽
男人腎虛症狀有哪些
症狀一:打哈欠:哈欠連連,經久不止。
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。
症狀二:嘴裡發鹹:無緣無故地感覺口鹹。
腎陰虛的人,除了口鹹外,往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人,除了口鹹外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
症狀三:無故地出現恐懼的感覺。
這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀,可以把這一特點作為判斷的參考。
腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
症狀四:畏寒:怕冷。
中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵禦寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍佈全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有型別的畏寒都要涉及溫補腎陽。
那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝痠軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外,男子會有陽痿、早洩、滑精的問題,女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
男人勾勾手指就能益腎
女人喜歡和別人勾小指,因為代表一種約定、承諾,不過你知道嗎,男人多勾勾食指,也是一種強精壯陽的好方法。
專家介紹說,商陽穴是男性性功能保健的重要穴位,就位於食指尖端橈側指甲角旁,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。
其按摩方法也簡便易行,可在上下班乘公共汽車或地鐵時,用食指鉤住車內的扶手或吊環,或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉,也可利用傘柄等按摩食指等。
除了上面說的位於食指的商陽穴外,男性保健“要穴”還有湧泉穴、關元穴和三陰交穴:
湧泉穴位於足掌心,具體位於足底中線前、中三分之一交點處,即足趾屈時,足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反覆滾動等,都可刺激該穴,有助於性功能。
關元穴是任脈的穴位,在人體的前正中線上,位於臍下3寸處。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的有關穴位,次數越多越好。
三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處,位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處,鍼灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
今天在這裡推薦的幾道美味又壯陽的藥膳鍋,屬於人人皆可食用的補品,女性也可以品嚐。但必須注意:食補並非吃得愈多愈好,尤其是平常進食會有口乾舌燥、大便不順,甚至晚上睡不著覺現象者,最好是偶爾吃。
-
男性便祕怎麼治比較好
相信大家對便祕這個詞並不陌生,因為生活中大多數人都會有便祕的問題出現,但是便祕又是一件難以啟齒的事情,所以很多人會忽視這個情況,最後導致便祕問題越來越嚴重,所以解決便祕是很棘手的一個問題,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於男性便祕怎麼治的問題吧。1、...
-
切忌痔瘡和肛周膿腫不是一種疾病
曾經看過這樣的病例,某病人得了肛周膿腫卻以為是痔瘡,當做痔瘡來治療。沒想到非但沒治好,卻更加嚴重了。這個病例提醒了人們,肛周膿腫和痔瘡並非是一種病,切記不要將肛周膿腫當做痔瘡來治療。肛周膿腫易被誤認為痔瘡有些患者自以為是痔瘡,擅自買藥治“痔”延誤治療。...
-
頭上易出汗 警惕這些疾病前兆!
從醫學上來說,當溫度超過28度時,人的身體會感覺很熱,這時候就會通過排汗這樣的方式降低體溫。而每當人在運動或者是出現緊張情緒時,也會排汗。那麼有的人頭上特別容易出汗,這到底是怎麼回事呢?頭上容易出汗可能是多汗症有的人特別愛出汗,無論是夏天還是冬天,吃頓飯、做...
-
男人健康所需的三種營養
1、維生素E保護心血管。男性的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們更易患高血壓、中風等疾病。維生素E能預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,因此提倡男士們多吃這類食物。2、鋅提高精子質量。鋅是人體必不可少的一種元素,它與新陳...