預防溼疹面板乾燥需要主要哪些地方？

溼疹在生活中是一種很常見的面板病，目前醫學上還不知道溼疹確切的發病原因，但是加以預防還是可以避免此病發生的，那麼怎麼預防面板溼疹乾燥呢？

面板保溼

秋冬季洗澡的次數不宜過多，時間不宜過長，水溫不宜過高(35～37℃為宜)，用弱酸性的清潔用品。洗澡後要五分鐘內塗上護膚霜，秋冬季護膚品宜用含油脂的，如霜、膏等。

注意保暖

易患凍瘡的人應加強肢端和暴露部位的保暖，並保持乾燥，入冬前可用冬瓜水外洗有較好防治效果，但受凍後不宜立即加熱或用火烘烤。兒童、過敏性、瘙癢性面板病患者選擇冬衣宜寬鬆，棉質品，不要穿毛織品。

加強運動

可以促進血液迴圈，避免風外脫水。凍瘡患者應加強手足運動，增強對冷環境的適應性鍛鍊。經常按摩面部面板，可促進血液迴圈，增加皮脂分泌，改善面色。

堅持防晒

普遍認為防晒只是夏季的任務，其實不然，紫外線是面板老化最主要的原因(約佔90%)，防止長時間曝晒，堅持使用防晒類護膚品，其效果可在數年或數十年後得到更好的驗證。

保持良好的生活習慣

中醫講“有諸內，必形諸於外”，面板的顏色、光澤是體內氣血、臟腑情況在外的表現。

晚上是面板最好的休息時間，應保證充足的睡眠，生活規律。

治療原發面板疾病

如手部皸裂是在手部溼疹基礎上加重所致，除了要注意去除各種誘因，如生活中少接觸酸鹼物質、化工製品等，還需積極藥物治療。

以上只是日常防治的注意事項，如出現問題最好及早去醫院診治，如：面板瘙癢很常見，但瘙癢症是指沒有面板損害僅有面板瘙癢的情況，原因很複雜，需多方面考慮，最好向醫生就診後明確，以免貽誤病情.