二十二日大S將舉行婚禮看準新娘保養方法
看著大S即將步入幸福的婚禮殿堂,相信很多女生都會心生羨慕。做一個美麗的新娘是很多女性在年少時幻想過多次的場景,潔白的婚紗、寬敞明亮的禮堂、前來祝福的親朋好友、還有自己愛的那個他……要說婚禮這天,自然是新娘當屬最光彩照人的女人。可是上班族平時工作壓力大、飲食不規律、熬夜加班,面板和身體出現各種問題早已是司空見慣。為了在婚禮之日卓然出眾, 完美 無瑕,那準新娘們在婚禮前應該好好保養。下面就讓小編告訴你一些大S保養面板方法,讓準新娘們在婚禮當天成為自己心目中夢想成為的女子。
婚禮上新娘氣色紅潤,面板水嫩動人,這可不是擦點胭脂水粉就能達到的效果。外擦配合內調,才能真正的起作用。
1.進食蛋白質
目的:面板光澤有彈性
蛋白質是面板細胞的生命,美容就要從蛋白質開始。缺乏蛋白質,面板就會變得憔悴而無光澤,而缺乏膠原蛋白,肌膚變得乾燥而出現,喪失就有的彈性和光澤,因此準新娘一定要補充蛋白質。
措施:適量進食魚、蝦、 牛奶 等,也可以來一些“花生燉豬腳”、“豬皮”、“雞腳”等富含膠原蛋白的食物,有條件的話,不妨吃些燕窩,鎖住肌膚的水分。
2.補充維生素C和維生素E
目的:美白抗衰老
維生素C的美白肌膚作用早已成為公開的祕方。維生素C有淡斑美白的作用,而維生素E則能抗氧化、幫助肌膚強健,加強肌膚的修復能力。這兩樣維生素對面板特別有幫助,能讓肌膚細膩、白皙,擁有不易受傷害的抵抗力,肌膚看起來自然也就美麗了。
措施:服用維生素C片和天然維生素E膠囊。準新娘要多吃富含維生素C的水果,比如橙子、獼猴桃、櫻桃等。
3.進食紅棗和阿膠
目的:氣色紅潤
阿膠能促進造血功能,能明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量,使面色紅潤有光澤同時,由於阿膠是用驢皮熬製而成,其本身含有大量維持面板儲水功能所需的膠原蛋白,保持面板的彈性。
在中醫處方里,紅棗是一味最覺的藥食同源方藥,且它的實務功效也一直為中醫所推崇,甚至有俗語稱“一日三顆棗,活到九十九”,所以,準新娘有事沒事嚼幾顆紅棗,這倒是很簡單易行的辦法。
措施:買上一些去核的紅棗,用熱水沖泡來飲用。另外,阿膠應在醫生的指導下服用。
4.生活有規律,睡足美容覺
目的:去除黑眼圈、趕走憔悴臉色
上班族平時生活不規律,特別是熬夜,女人一熬夜,這黑眼圈的問題肯定很嚴重。因此,在結婚之前,準新娘一定不可以熬夜,最好10點之後就馬上睡美容覺。
晚上10點到次日凌晨2點是人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間,這段時間如果不休息,將影響細胞再生的速度,導致肌膚老化,這種恐怖的後果會直接反映在女人的臉龐上。經常熬夜的女性,面板粗糙、痘痘旺盛,黑眼圈也格外嚴重。
措施:準新娘要想保持自己臉部面板好,務必結婚前幾天在10點鐘就睡覺,如果忙著準備各種事情,最遲要在12點時入睡。
新娘在婚禮前一定要保持心情的放鬆和平和,雖然籌備婚禮是件很累的事情,因此一定要留一點時間讓自己放鬆。專家表示,準新娘可以通過精油泡澡、按摩等方法來放鬆自己,緩解婚前集中和緊張的情緒。
精油是純天然的植物精華,其有效成分是中藥濃度的70倍,3-5秒就能透過真皮,5-8分鐘進入淋巴與血液迴圈。因此,用精油來泡澡是一個全身放鬆又能讓肌膚變得滋潤柔滑的方法。
最後小編再根據各種體質介紹一些食療法給準新娘,讓準新娘的氣色真正的好起來。
A.蒼白型面容者
可食花生紅棗蜜。花生紅棗蜜:紅棗100克,花生米100克,加水煮熟後用蜂蜜200克調入,每天食蜂蜜20克,棗及花生各10克。大棗補中益氣養血,花生補血潤肺,蜂蜜補氣潤燥,常服可使你顏棉細膩紅潤,具有光澤。
B.黑暗型面容者
多由是腎氣不足,陰液虧損引起,可選食鴨肉栗子燉白菜。鴨去毛、腸、髒、頭、足,取250克與生栗子(去殼)加水共煨煮熟透,再放入白菜條200克、鹽、味精少許。鴨肉滋陰補虛,栗子建脾補腎,白菜補陰潤燥,可令暗黑臉容肌細光澤。
C.粗燥型面容者
見於陰血不足,燥火型體質。可經常選食春筍燒海蔘。取水發海蔘200克切長條,瘦肉250克、鮮筍100克切塊同入鍋煨熟,加入鹽、醬油、糖、酒,常食可使面板細膩光潤。瘦肉養陰,海蔘滋陰,竹筍清內熱。不僅可使粗燥面板豐潤光滑,還可去斑防皺,回春美容。
D.多皺型面容者
多見於脾腎兩虛體質,可吃什錦山藥泥,取鮮山藥500克,煮熟去皮、壓泥,擠壓成團餅狀,上置核桃仁、紅棗、櫻桃、山楂、青梅等果料,上蒸鍋隔水煮沸10分鐘,澆上蜂蜜。此方建脾益腎,潤膚健腦,補氣養血,去皺治紋。
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