老人失眠切忌濫用安定類藥物
馬桂萍醫生說,許多受到睡眠障礙困擾的老年人,沒有意識到就醫的必要性,往往根據自己的經驗濫用安定類藥品。其實根據失眠症狀的不同,用藥型別、劑量和時間都有所不同。例如對入睡困難者,會開一些短效藥物;對易早醒者會開長效型藥物;而對於醒後再難入睡者則會用中效型藥物。另外,不同藥物的用藥時間、劑量也是不同的。許多老人看到藥效不明顯時,又會自作主張加大劑量,如此惡性迴圈會造成相當大的副作用。
還有一部分老人存在“睡眠感缺失”的問題。他們本來睡著了,但是醒來之後卻一口咬定自己根本沒睡。這類老人若長期自行濫用安定類藥物,就會造成過度鎮靜、肌肉鬆弛、長期用藥成癮等嚴重後果。
馬桂萍建議,存在睡眠障礙的老人最好在家人陪伴下來醫院就醫,醫生需要聽取家人的說法後採取治療措施。醫院除了會對不同的失眠症狀進行藥物治療外,還會做一些心理輔導,目前來看,治療效果是非常好的。另外,保持輕鬆的心態和規律的生活,適當參加娛樂活動都對解決老年人失眠有所幫助。
-
老人突然說不出話怎麼回事
有些老人突然說不出話,但是過一會兒又好了,這是很奇怪的現象,但是很多時候因為沒有很嚴重的情況,所以老人跟其家人都沒有重視。但其實突發的言語不清很可能是腦中風早期症狀。腦中風發病突然,而且死亡率很高,是中老年人容易患的一種病。提到此病就讓很多人感到驚恐了...
-
老人最近總睡眠不好怎麼回事
年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動現象,由於老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的症狀。睡不好是老年朋友的一個通病,那麼為什麼老年人睡眠質量這麼差呢,有什麼方法可以改善?老年人睡眠...
-
老年人養生保健靠中藥泡腳
腳有人體“第二心臟”之稱,在寒冷的冬季,腳底暖則全身暖,所以很多老年人喜歡睡前用中藥湯泡泡腳,起到養生祛病的作用。泡腳做起來無比簡單,但其中門道也並非人人皆知。中藥泡腳如何起到保健效果?人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(穴位)。六條主要的經絡,包...
-
老人身體疼痛怎麼辦?
老年人的身體比較脆弱,因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢,不足以供給給骨骼的強壯生長,會出現骨骼,關節等處的很多疾病產生。而且,老年人的一次輕微摔倒,也很可能造成骨折。所以,面對於老年人的身體疼痛,我們作為子女的,一定要加倍關注,並且帶老人去及時就醫。人年紀大了...