沒人陪比沒錢用 更傷老人心
人到晚年最需要的是什麼?近日,北京律維銀齡研究與服務中心(非盈利機構)對北京1萬名老年人發起了養老服務需求問卷調查。調查發現,近五成老年人認為缺少子女的陪伴是養老中最大的問題,而對養老金擔憂的老人不足三成。
“老人對於家庭幸福感的心理需求遠大於物質方面的需求。”中國老年學學會老年心理專業委員會祕書長楊萍表示,良好的家庭狀況有利於提升老人幸福感。但當前社會,生活習慣、年齡差異、工作壓力等各方面的原因使老年人與子女之間交流、陪伴的機會越來越少。楊萍認為,這主要有三個原因:第一,流動性大已成為我國家庭模式的重要形態。目前,中國空巢老年人口占老年總人口的一半。未來,空巢老年人口比例預計將突破70%。老人與孩子不在一個城市,一年見面次數自然減少;第二,父母與子女關係之間有代溝,雙方缺乏有效的交流方式也導致子女和父母即使待在一個城市,見面交流的機會也不太多,如果婆媳關係處理不好,更會影響子女和父母的交流;第三,有些子女對父母的關愛僅停留在表面,看似常去父母家,但往往只是走個過場,吃完飯又去忙其他事兒了。
看望父母是一個子女的義務與責任,不能流於形式。儘管早在2013年,“常回家看看”就被寫入《中華人民共和國老年人權益保障法》,但是老年人與子女的關係仍存在不少問題。
不少人認為,陪伴是可以用物質來彌補的,但楊萍認為,老人會更關注精神層面的滿足,如家庭的和睦與子女的陪伴、興趣的培養等。楊萍建議,與父母在一個城市但分開居住的子女,無論工作多忙時間多緊張,至少半個月應看望一次父母。如果父母年歲已高、身體不好,幾個兄弟姐妹或配偶更要每天輪流陪伴;離家的孩子要常與父母聯絡,進行有效溝通。未婚的子女可以一週打一次電話,已成家的子女最好三天和父母通一次電話。你的生活、工作、社交等情況都可以告訴老人。哪怕就告訴他們“我挺好”,他們也會得到慰藉。此外,還要多關心、瞭解他們的近況,如吃了什麼、最近身體如何等。楊萍強調,和老人交流,要多包容。首先,切忌給他們擺臉色,頂撞他們;其次,多找一些老人感興趣的話題。和父親聊聊時政或興趣愛好,和母親談談流行的電視節目;最後,給老人多些讚美。如,可以給父親說“您的建議真不錯”;多對母親說“您做的菜和小時候的味道一樣好”,他們會因為你的在意而對晚年生活感到更幸福。
-
老人吃什麼對眼睛好呢
人身體上的各個器官都會隨著年齡的增大而逐漸老化,很多老年人的視力都非常不好,看書或者看報紙的時候都需要帶上老花鏡才能看清。其實這些都是非常正常的,但是還是給老年人的生活帶來了不便。其實,眼睛不好也可能是白內障引起的,所以一定要區分開。下面就說說老人吃...
-
老年人多吃魚可緩解記憶力衰退
據英國媒體11月22日報道,根據挪威的一項最新研究顯示,年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象,而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現,多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間認知、注意力、方向感、語言流暢度方面測試...
-
老人便祕吃什麼 如何治療父母的便祕困擾
很多的老年人經常會遇到各種的問題,老年人的身體狀況會越來越差,作為子女該怎麼照顧老年人呢?老年人經常會出現便祕的情況,老人便祕吃什麼好呢?老人便祕怎麼辦呢,老人長期便祕怎麼辦,還不知道怎麼照顧便祕老人的話,趕緊來看看下文詳細的介紹吧!目錄1、老人便祕吃什麼好2...
-
自我保健法預防老年痴呆
老年性痴呆的發生與多種因素有關,包括遺傳因素、神經遞質改變、慢性病毒感染、金屬作用、環境因素及精神心理因素等。而環境因素與精神心理因素可以通過自身的有效調節達到較佳狀態,從而延緩老年痴呆的發生。隨著社會經濟的發展、生活水平的提高和人的壽命的延長...